Terhes betegség Mi segít most Önnek
Az émelygés és az émelygés olyan tünetek, amelyek nélkül a terhes nők nagyon jól meg tudnák csinálni. Valójában felhasználásuk is van. Itt megtudhatja, melyik, meddig tart a terhességi betegség, és hogyan tudja enyhíteni.
- Az összes terhes nő körülbelül 80% -a legalább ideiglenesen hányingert szenved.
- A terhesség első trimeszterében a hCG terhességi hormon erőteljesen megnő, és ez a rosszullét kiváltó oka.
- Tanulmányok megerősítették, hogy a terhességi betegség jó jel a születendő csecsemő jólétére.
- Megfelelő étel és ital mellett a terhes nők legalább egy kicsit megelőzhetik az émelygést.
A filmben a dolog mindig azonnal világos: ha egy fiatal nő hirtelen rosszul lesz, akkor biztosan terhes. Végül is az émelygés és a hányás sok nőnél szerepel első jelei terhesség. És még akkor is, ha a való életben a megvalósítás nem mindig olyan feltűnő, mint a filmben, a terhességi betegség valóban befolyásolja az összes terhes nő körülbelül 80% -a. Mennyire erős az émelygés, azonban nőenként eltér. Vannak, akik hébe-hóba kissé kényelmetlenül érzik magukat, mások naponta többször hánynak.
Mikor kezdődik és meddig tart?
A nők általában az első rosszullétet érzik röviddel az első után kimaradt időszak, két-négy héttel a petesejt megtermékenyítése után. Orvosi tanulmányok szerint a tünetek ettől kezdve folyamatosan növekednek, és a terhesség 9. és 16. hete között figyelhetők meg leginkább. A terhesség 22. hetére szinte minden terhes nőnél megszűnt vagy teljesen megszűnt az émelygés.
Valójában a legtöbb terhes nő arról számol be, hogy az első trimeszter után nincs vagy csak nagyon enyhe terhességi megbetegedése van.
Melyek az émelygés okai?
Az émelygés oka a terhességi hormon emberi koriongonadotropin, röviden hCG-nek hívják. A hCG szintje nem sokkal a megtermékenyítés után gyorsan emelkedik, és kétnaponta megduplázódik. Az érték a terhesség 8. és 12. hete között a legmagasabb, ezt követően ismét csökken. Ez magyarázza azt is, hogy a legtöbb terhes nő ebben az időszakban különösen rosszul érzi magát az első trimeszterben, de utána általában újra jobban érzi magát.
2016-ban egy tanulmány bebizonyította, amire az orvosok már régóta gyanakodtak: nevezetesen, hogy a terhességi betegség ennek a jele a baba jól fejlődik, a terhességi hormon bőséges termelésének jele. Ez viszont nem azt jelenti, hogy az émelygés hiánya azt jelentené, hogy a terhesség veszélybe kerülne.
Természetesen eleinte vigasztaló, hogy a terhességi betegség valami pozitívra utalhat - nevezetesen a baba fejlődésére. Mindazonáltal a mindennapi életben jelentkező hányinger fizikailag és mentálisan is meglehetősen megterhelő lehet. Szerencsére általában enyhíteni lehet - sőt néha teljesen elkerülhető. Az alábbiakban erről bővebben.
Mi a hyperemesis gravidarum?
Míg a terhességi hányinger alapvetően az első normális tünet az összes terhes nő körülbelül három százaléka szenved extrém formában, ami Hyperemesis gravidarum nak, nek hívják. Ez abban nyilvánul meg, hogy az érintett személy alig tud ételt vagy folyadékot bevenni hányás nélkül. Az érintett terhes nőknek általában egy ideig kórházban kell maradniuk, és IV-en kell lenniük ahhoz, hogy elegendő folyadékot és tápanyagot kapjanak.
Ha a terhességi betegség extrém formája van, mindenképpen forduljon orvosához. Kezelés nélkül a hyperemesis gravidarum egészségügyi következményekkel járhat az anya és a gyermek számára.
Mi segít a terhességi betegség ellen?
Sajnos nincs olyan univerzális gyógymód, amely miatt az émelygés a terhesség alatt teljesen eltűnhet. A jó hír az, hogy még mindig van néhány tipp és trükk, amelyek legalább felhasználhatók annak megfékezésére.
A köznyelvben gyakran beszélnek reggeli betegségről - még akkor is, ha sok terhes nő kényelmetlenül érzi magát egész nap. Ennek oka, hogy a vércukorszint gyakran még mindig alacsony reggel, és a gyomor üres: Ez növeli az émelygést.
Annak érdekében, hogy reggel szédülés és hányás nélkül keljünk ki az ágyból, javasoljuk, hogy a desszertnél mindig készítsen egy kis harapnivalót. Különösen alkalmas erre Sós kekszek, szárított gyümölcsök és diófélék.
Amint az alábbi tippjeink egyértelművé teszik, az étkezés nagy téma a hányinger megelőzésében a terhesség alatt:
- Néhány nagy étkezés helyett válasszon kicsi, rendszeres adagokat: Ez elfoglalja a gyomrot, és elsősorban nem alakulhat ki émelygés.
- Tegyen össze egy ebéddobozt harapnivalókkal: itt is megfelelőek a keksz, az aszalt gyümölcs és a dió.
- Kerülje az erős fűszerekkel vagy magas zsírtartalmú ételeket, ehelyett inkább egészséges és mindenekelőtt könnyű változatokra támaszkodjon, amelyek könnyen gyomorban vannak.
- Használja ki a gyömbér - például teaként.
- Kerülje az olyan szagokat, amelyek rossz közérzetet okoznak Önnek.
- Fogyasszon sok folyadékot.
- Adj magadnak rendszeres szüneteket, és ha lehetséges, aludj egyet.
A terhesség alatti hányinger és hányás különösen súlyos eseteiben ezek a tippek is kevés segítséget nyújtanak. Feltétlenül kérjen tanácsot kezelőorvosától.
Egyébként a terhességi betegség az evolúcióban is indokolt. A New York-i Cornell Egyetem tudósai megállapították, hogy az émelygés megvédheti a terhes nőket az esetleges mérgezéstől. A tanulmány kimutatta, hogy a terhes nők gyakran idegenkednek a fényszagoktól romlandó termékek mint a tojás, a hal vagy a hús, de olyan luxus ételek ellen is, mint a Kávé, nikotin vagy alkohol fejleszteni. Tehát nagyjából minden, ami veszélyes lehet a terhesség alatt.
Elvileg a terhességi betegségre is vonatkozik, hogy meghallgassa saját érzéseit: Ha a savanyúság hirtelen nagyszerűen hangzik, de a sült tojás hányingert okoz, akkor már tudja, mit kell tennie, hogy jobban érezze magát.