Két hamburgert elfogyasztani egészségesebb lenne, mint egy hamburgert és krumplit

Gondoljon bele a következő ebédjébe a Big Fernandben.

Mindig titokban vágyik egy második hamburgerre, amikor elmegy egy gyorsétterembe, visszatartva magát, mert azt mondja magának, hogy ez a legrosszabb, amit tehet az egészsége érdekében? Nos, végül is nem. Dr. Emily Field amerikai táplálkozási szakértő szerint táplálkozási szempontból még jobb lenne két hamburgert rendelni, mint egyetlen krumplis hamburgert, jelentse Üzleti bennfentes és Biba.

Valójában a hamburgerek gazdag lipidekben, fehérjékben és szénhidrátokban vannak, amelyekre a szervezetnek szüksége van, míg a krumpli csak nagy mennyiségű szénhidrátot tartalmaz, fehérje vagy zsírbevitel nélkül, ami nemcsak a vércukorszint emelkedését okozza, hanem ismét éhségérzeteket okoz jóval evés után. Ezért nincs tápértéke.

---