Kétnyelvű általános iskola Kölnben Ehrenfeld - egészséges táplálkozás
Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend fontos előfeltétele gyermekeink egészségének és teljesítményének. Ezért kifejezetten arra ösztönözzük a gyermekeket, hogy tanuljanak meg egészségesen és tudatosan étkezni.
Fontos számunkra az egészséges táplálkozás
Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend fontos előfeltétele gyermekeink egészségének és teljesítményének. A szülőkkel közösen megalapozzuk a tudatos és egészséges étrendet egészséges snackekkel.
A Vincenz-Statz általános iskolások fittek
Fontos, hogy a gyerekek az iskolában és az iskolában reggelizzenek, és napközben elfogyasszanak eleget. Emiatt a reggeli különösen fontos számunkra az iskolai testmozgás mellett. Ezért az iskolai ebédszünetnek hozzá kell járulnia az egészséges táplálkozáshoz is. Mivel a reggeli feltölti az éjszaka kiürült energiatartalékokat. A napi energia körülbelül egynegyedét kell biztosítania.
Az egészséges reggeli a következőket tartalmazza:
- Teljes kiőrlésű kenyér
- Friss gyümölcs
- Zöldségek, amiket rágcsálni lehet
- Víz vagy tea
Részt veszünk az EU iskolagyümölcs programjában.
Iskolánk 2011 óta vesz részt az EU iskolagyümölcs programjában. A projekt révén hetente egyszer gyümölcsöt és zöldséget kapunk a régióból. Ez azt jelenti, hogy hallgatóink minden nap további adag friss és ropogós vitamint kapnak.
A gyümölcsök és zöldségek finom ízűek, és a gyermekek egészséges étrendjének részei. Az egészséges ételek rendszeres ellátása pedig az egészség és a teljesítmény fontos előfeltétele.
A gyerekek megtudják, honnan származik a kínált étel
Az étel elfogyasztásával a gyerekek megtudják, honnan származik az ételük, hogyan állították elő, szüretelték és dolgozták fel. Óránként rendszeresen foglalkozunk az egészséges táplálkozás témájával. Kérjük, adja meg gyermekének a reggelit egy visszazárható dobozban és egy visszaváltható üvegben. El akarjuk kerülni a további pazarlást.