Keto család - finoman egyszerű

Üdvözöljük
A Keto családról

Fiatal, aktív és elkötelezett család vagyunk, a gyönyörű Quebec Cityben, Kanadában. Mindenki életminősége nagyon fontos számunkra, ezért alakítottuk ki étrendünket.

2017 októbere óta finomított cukrot vágtunk ki étrendünkből, drasztikusan csökkentett szénhidrát- és feldolgozott ételeket, hogy helyet kapjunk a jó zsírok számára. Elég nagy kihívás egy fiatal család számára, aki cukorral élt !

Amikor elkezdtük ezt az életmódot, rengeteget kutattunk az ételeink elkészítésével kapcsolatban. Sok receptet találtunk sajtból, túl sok tejtermékből. Ezért lipidekből alakítottunk ki és készítettünk új ételeket, például avokádóból, olíva- és kókuszolajból.

---