Keto diéta finom áfonyás muffin
Ezek az áfonyás muffinok nemcsak ropogós külsővel és bolyhos, lédús belsővel győznek meg, hanem a keto diétára is alkalmasak
Lédús és ropogós egyszerre: Gondoltad volna, hogy ezek az áfonyás muffinok alkalmasak a keto diétára?
Hozzávalók:
- 3 tojás
- 120 g mandulavaj
- 2 teáskanál mandula tej
- 80 g Xucker (alternatív cukor)
- 2 teáskanál vanília ízű
- 1 teáskanál citromlé
- 180 g mandulaliszt
- 1 teáskanál sütőpor
- ½ teáskanál fahéj
- 1 csipet só
- 120 g áfonya
Készítmény:
- Melegítse fel a sütőt 180 ° C-os felső/alsó hőfokra, és zsírozzon ki egy muffin tepsit.
- Keverje össze a tojást, a vajat, a tejet, az xuckert, a vanília ízt és a citromlevet egy nagy tálban. Az egészet keverővel habosra keverjük.
- Egy második tálban keverje össze a száraz hozzávalókat: lisztet, sütőport, fahéjat és egy csipet sót.
- Adja hozzá a lisztes keveréket a nedves hozzávalókhoz, és keverje össze mindent.
- Hajtsa az áfonya 2/3-át a tésztába, és töltse fel a muffin tálcát tésztává. A tetejére szórjuk a maradék áfonyát, és a muffinokat a sütőben 15-20 percig sütjük. A fogpiszkáló teszt segítségével ellenőrizheti, hogy a muffinok készen állnak-e.
Szeretne valami rendkívülit sütni? Mit szólnál néhány szivárványos süteményhez?
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket