Keto diéta - milyen hosszú távú hatásai vannak
A keto diéta népszerű az egészségre gyakorolt előnyei és a gyors fogyás miatt. De egy új kutatás azt sugallja, hogy hosszú távon nem lehet a legjobb. Kultikus követésével és wellnessével a ketogén étrend minden bizonnyal az egészségügyi közösség élvonalában állt. Az olyan hírességek, mint Halle Berry, Kourtney Kardashian és Gwyneth Paltrow, egyértelműen megmutatják, hogy preferálják ezt a diétát. És nem haboznak megmutatni karcsú testüket, amelyet ennek a diétának köszönhetnek.
Keto diéta - milyen hosszú távú hatásai vannak ?
A jól ismert negatív mellékhatások a keto lehelet és a keto influenza. De a diéta más jó okok miatt is a figyelem középpontjába kerül. A Yale Egyetem egércsoportban végzett új kutatása rámutatott néhány komolyabb problémára és hatásra. A diéta rövid távú előnyei közé tartozik a fokozott anyagcsere és a zsírégetés. A tanulmány azonban azt sugallja, hogy a keto diéta negatív hatással lehet a szervezetre már egy hét múlva.