Keto forró csokoládé Bánat nélkül elégítse ki dühét!

Szeretné melegíteni reggelét egy megnyugtató forró itallal? Csokoládé szerető, sima forró csokiról álmodik, de nem mer gondolkodni rajta, mert nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrenden van? Semmi gond, Deavitának megvan a válasz az Ön számára! További késedelem nélkül fedezze fel keto forró csokoládé receptjeinket, amelyek kielégítik cukor utáni vágyunkat, miközben tiszteletben tartják ketogén étrendjét.

Vastag és krémes keto forró csokoládé

forró

A hideg és esős napok visszatérésével egyre többet szeretnénk otthon maradni, a kockás alatt és egy csésze vastag és krémes forró csokoládéval. Jó hír mindenkinek, aki ketogén vagy alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytat - Deavitának nagyszerű keto, tejmentes és paleo forró csokoládé receptje van. !

66 kalória adagonként

Hozzávalók:

• 1 csésze cukrozatlan mandula tej
• 1 C. evőkanál kakaópor
• 1-2 ek. eritrit vagy xilit
• 1 csipet só
• 1/8 c. konjac por
(vagy ¼ teáskanál xantángumi/vagy 1 evőkanál chia mag)
• Tejszínhab
• Keto pillecukor, opcionális

Készítmény:

Ha konjac porral vagy xantán gumival sűrít:

1. Egy kis serpenyőben közepes lángon adjuk hozzá a tejet, a kakaóport, az édesítőszert és a sót.
2. Forraljuk fel enyhén. Ellenőrizze az édességet és állítsa be kedvére.
3. Készítsen egy kását egy kevés konjac porral vagy xantán gumival és 1 vagy 2 evőkanállal. vízből. A csomók elkerülése érdekében ellenőrizze, hogy minden teljesen fel van-e oldva. Keverje a zabkását a forró csokoládéba, és főzze, amíg besűrűsödik.

Amikor forró csokoládét chia maggal sűrít:

1. Helyezze az összetevőket a turmixgép edényébe, és turmixolja simára. Valószínűleg néhány ciklusra lesz szükség ahhoz, hogy az összes chia mag teljesen összetörjön.
2. Melegítsük fel és tejszínhabbal tálaljuk.

Könnyű ketogén forró csokoládé recept, cukor és édesítőszerek nélkül

Sokan cukorpótlót alkalmazunk, akár a magas glikémiás index miatt, akár azért, mert ragaszkodunk a ketogén étrendhez. Ha e kategóriák bármelyikébe tartozik, az alábbi keto forró csokoládé recept tökéletes Önnek.