Keto Gyorsindítás; Könyv; Daniel Pugge
A ketogén étrend ellenőrzőlistái
Csak akkor szabad ketogén étrendet tartania, ha betartja a következő pontokat:
Foglalkozott a ketogén étrenddel, és tudja, mire számíthat.
Általában készen állsz új dolgok kipróbálására, és stressz nélkül el tudod tölteni a szükséges időt.
Elszakadt attól a gondolattól, hogy a zsírok és a koleszterin rosszak, és szénhidrátok nélkül is élhet.
Ön készen áll arra is, hogy belsőségeket fogyasszon, például májat, májkolbászt vagy fekete pudingot, vagy alternatívaként több zöldséget is tartalmazhat.
Nem vagy vegán vagy vegetáriánus, mert akkor az itt tárgyalt ételek nem neked valók. Elvileg vegán ketogén életmódot is lehet folytatni.
Szánhat a szükséges időre (legalább 1-3 hónapra) a ketogén étrend megvalósításához és követéséhez.
Nem feltétlenül függ a menza vagy a család ételeitől, és tud és szeretne valamit maga elkészíteni.
A letöltés a következő fájlokat tartalmazza:
A könyvben található táplálkozási tervek extra formátumúak, PDF formátumban, A4-es formátumban.
Több napos részletes példaprogram 1500 kcal-ra
A tervben felcserélhető alternatív ételek listája
Daniel Pugge alapszintű rendszere az általános egészséges táplálkozáshoz
A könyv a következő formátumokban: PDF, EPUB, MOBI
A nyomtatott példány lehetőségei:
A választékban lehetőség van a nyomtatott példány megrendelésére is. Ez 39 € -ba kerül. Ez az opció magában foglalja a letölthető e-könyvet is. A nyomtatott verziót könyvszállítmányként küldik el, így akár 4-7 napig is eltarthat. A levelek tartalmát a Swiss Post ellenőrizheti.
Rendelés után kap egy automatikus e-mail címet letöltési linkkel. Kérjük, keresse meg a spam mappát!
A terhelést a Digistore24.com végzi.