Yazio tapasztalat - Beszámolunk az alkalmazásról, receptekről, költségekről és tesztünkről
Alaposan teszteltük a Yazio alkalmazást. Itt mindent megtudhat, amit tudnia kell az ingyenes verzióról, a Yazio Pro-ról, a kalóriaszámlálóról, a költségekről, a felkínált receptekről, a táplálkozási tervekről, a lemondás módjáról és mindenről, amit tudnia kell!
Hatalmas a fogyókúrás üzlet. A DGE tanulmánya szerint az összes férfi 59% -a és a nők 37% -a túlsúlyos. Ez nagy probléma társadalmunkban. Az érintettek nehezen fogadják el egymást, és változást keresnek. A App Yazio csak ezt ígéri.
Mi az a yazio?
A Yazio azt ígéri, hogy az alkalmazással gyorsan és egészségesen fogyhat. A „minden étrendnél sikeresebb” jól olvasható a weboldalon, és több mint 1 millió felhasználóval hirdetik.
A Yazio alkalmazás lényegében egy kalóriaszámláló, amellyel rögzítheti az elfogyasztottakat. Yazio tapasztalataim azt mutatják, hogy ezután megmutatják, mennyi kalóriát fogyasztott, hány fehérjét, szénhidrátot és zsírt tartalmaz az étel, és mennyit fogyaszthat.
Van Yazio ingyen, hanem fizetős Yazio Pro verzióként is. Elolvashatja, hogy ezek hogyan különböznek összehasonlításomban.
Folyamatosan vágyakozol, és nem tudod, hogyan fogd meg? A mi 4 hetes étkezés utáni vágyakozási terv lépésről lépésre megmutatja, hogyan lehet végül megszabadulni ettől a csúnya (diétás) társtól. Szerezd meg most a tervet!
Hogyan állítsuk be a Yazio-t
Ha tesztelni szeretné a Yaziót, az első lépés az alkalmazás letöltése a Goole Play Áruházból vagy az App Store-ból. Gyors és egyetlen kattintással kész. Akkor be kell jelentkeznie.
A regisztráció során fel kell fednie néhány adatot önmagáról és testéről:
- nemed
- Mennyire fizikailag aktív a munkahelyén
- Születési dátumod
- Testmagasság
- Amit mérlegelsz
- Mennyit akar mérlegelni
Miután ezt megtette, a Yazio alkalmazás kiszámítja, hogy mennyi kalóriát fogyaszthat naponta, hogy időben elérje a célját.
A kikötés itt az, hogy hetente fél kilogrammot kell leadnia. Ha nem ért egyet, akkor ezen változtathat. Például, ha egy hét alatt 0,75 kg-ot szeretnél lefogyni, akkor kevesebbet ehetsz. Ha lassabban akar fogyni, akkor lehet egy kicsit több is.
A Yazio kalóriaszámláló
A Yazio alkalmazás fő jellemzője, hogy nyomon követheti az étel kalóriáit. Tehát van egy mobil ételnapló az okostelefonon. Több mint 10 000 olyan élelmiszer van tárolva, amelyet választhat. Például, ha banánt eszel, akkor azt kiválasztja az élelmiszer-adatbázisban. Aztán a Yazio kalóriaszámláló hogy 140 kalóriát, 0,3 g zsírt, 30 g szénhidrátot és 1,5 g fehérjét fogyasztott. Ezeket az összegeket levonják a napi költségkeretből.
Az én Yazio teszt Észrevettem, hogy ez elméletileg könnyen hangzik, de a gyakorlatban nehéz, ha szeretsz főzni. Örömmel újrahasznosítom a maradékot, és valami finomat varázsolhatok belőlük. A kalória és a tápérték ésszerű pontos rögzítéséhez meg kell mérnie és fel kell jegyeznie az egyes összetevőket. Például, ha pörköltet készít magának, az örökké tart.
Yazio receptek
Erre a problémára kínál megoldást Yazio receptek. Az ingyenes verzióban néhány közül választhat, és maga is elkészítheti őket. Ha a Yazio Pro lehetőséget választja, hozzáférést kap egy nagy receptadatbázishoz. A recepteket közvetlenül az alkalmazás menti, és így betáplálhatók a kalóriaszámlálóba. Akinek nincs problémája a pénzköltéssel, és egy kicsit korlátozhatja magát a receptek választékában, mindig megadta az összes elfogyasztott kalóriát és tápértéket.
A Yazio receptek egészségesek és segítenek a fogyásban. Itt is ihletet kaphat, ha nem tudja, mit főzzön.
Ha fogyni szeretnél, nagyon tudom ajánlani ezeket az alacsony szénhidráttartalmú recepteket!
Alacsony szénhidráttartalmú receptek a mindennapi élethez
Miénkben Alacsony szénhidráttartalmú receptkönyv sok finom ételt kap, amelyet a mindennapi életben gyorsan és egyszerűen elkészíthet. Nak nek adni rövid időre átadjuk Smoothie Fit e-könyvünket!
Yazio push hírek
A Yazio alkalmazás rendszeres időközönként push üzeneteket küld Önnek az okostelefonjára. Ezekben például azt tanácsolják neked, hogy most van az ideális alkalom a harapnivalókra, vagy hogy túl sokat/keveset ettél.
Ha zavarnak, kikapcsolhatja őket.
Csatlakoztassa a Yaziót egy fitneszkövetőhöz
Fontos megszámolni a bevitt kalóriák számát, de a legfontosabb az, hogy a nap végére több energiát égetett el, mint amennyit evett. Negatív energiamérleget kell elérnie. Ezért elengedhetetlen, hogy az elégetett kalóriákat is megfelelően rögzítsék.
A Yazio alkalmazás telepítésekor a lekérdezés meghatároz egy durva értéket, amely azonban nagyon pontatlan.
Ha rendelkezik fitnesz karkötővel, akkor csatlakoztathatja azt az alkalmazáshoz, hogy az összegyűjtött értékek bekerüljenek a rendszerbe. Ahhoz, hogy ez működjön, természetesen sportoláskor a karkötőt kell viselnie.
Yazio Pro
Ha az ingyenes Yazio alkalmazás funkcionalitása nem elegendő, beszerezheti a Pro verziót. Számos előnye van:
- Nagyobb receptadatbázis
- Táplálkozási tervek különböző célokhoz
- A fitnesz karkötő adatainak automatikus nyomon követése
- Gyorsabb étel hozzáadása
- Bevásárló listák
- Értékelje az elmúlt 2 év adatait
- További információ az ételről
Val vel Yazio Pro további receptekhez férhet hozzá. Így változatosabban főzhet, és nagyobb a választéka.
Az integrált táplálkozási edző segítségével választhat olyan táplálkozási tervet is, amely megmondja, mit és mikor érdemes enni/mikor. Különböző verziók vannak, különböző célokkal. Például bárkinek, aki izmokat akar építeni, más táplálkozási tervre van szüksége, mint annak, aki karcsúsítani akar.
A fitnesz karszalag által szolgáltatott adatok automatikusan szinkronizálódnak és a Yazio Pro-val kerülnek bevitelre. Tehát, ha kocogni mész, azonnal többet ehet, mert elégetett a kalória.
Az emberek megszokott lények, és Önnek van kedvenc étele. A gyakran használt összetevőket és recepteket közvetlenül Önnek mutatják meg, hogy ne kelljen örökké keresni őket, ha ki szeretné választani őket.
A fogyás a szupermarketben kezdődik. A Pro verzióban megteheti Hozzon létre bevásárló listákat és így elkerülhetőek az impulzusvásárlások.
Érdekes látni, hogyan változott a test a múltban. Lehetősége van arra, hogy értékelje az elmúlt 2 év adatait. Az előfeltétel, hogy ilyen régóta használja a Yazio-t.
Az élelmiszer adatbázisban olyan információkat tárolnak, amelyeket csak akkor jelenít meg, ha rendelkezik fizetett változat megvesz. Ide tartozik például, hogy mennyi sót és cukrot tartalmaz. Élelmi rostok és zsírsavak is megjelennek.
A Yazio költségei - a profi verzió ennyibe kerül
Ha ingyen szeretné használni a Yazio-t, akkor egy életen át megteheti. Ha használni szeretné a Yazio Pro-t, akkor a zsebébe kell ásnia. Ki kell venni egy tagságot, amelyet havonta számláznak, akárcsak az edzőteremben.
Mennyi a havidíj, a kiválasztott tagság időtartamától függ.
Ha egy hónapig tesztelni szeretné a Yaziót, 6,99 eurót kell fizetnie érte.
Ha 3 hónapos tagságot választ, akkor 19,99 eurót kell fizetnie, ami havi 6,66 eurónak felel meg.
A harmadik lehetőség egy éves tagság, amely összesen 39,99 euróba, azaz havi 3,33 euróba kerül.
- 1 hónap 6,99 euróért
- 3 hónap 19,99 € -ért (6,66 € havonta)
- 12 hónap 39,99 € -ért (3,33 € havonta)
A mi 30 napos anyagcsere-terv segít a Metabolikus típus meghatározni és rendelkezik a megfelelővel Receptek készen áll az Ön számára. Megtanulja az anyagcsere korrigálását is forgattyú konzerv az Ön számára Kívánt súly hogy gyorsan elérhető legyen.
Szüntesse meg Yaziót - ez így működik
Ha megkötött egy előfizetést, az folyamatosan megújul és meghosszabbodik. Ha törölni szeretné, akkor nem kell kapcsolatba lépnie a Yazio-val, ezt megteheti okostelefonjáról. Ennek módja operációs rendszerenként eltér.
Szüntesse meg a Yazio alkalmazást Android okostelefonról
Ha Android-eszközt használ, először meg kell nyitnia a Play Áruházat, válassza ki a bal felső sarokban található menüt, majd lépjen az „Előfizetések” részhez.
Most válassza ki a Yazio előfizetést, és kattintson az "Előfizetés törlése" gombra.
Állítsa le a Yaziót egy Apple okostelefonról
Ha Apple-felhasználó vagy, be kell jelentkezned az iTunes-ba és oda Yazio előfizetés választ. Ezután kikapcsolja az automatikus megújítást, és ily módon törli a következő ciklust.
Yazio-tapasztalatom
Alaposan teszteltem a Yazio alkalmazást, és két hétig éltem vele. A következtetésem vegyes.
Először is, ami annyira nem tetszett:
- A kalóriát számolni kell főzés közben
- A bazális anyagcsere arány nagyjából becsült
- Az aktivitás anyagcseréje nagyjából becsült
Az ajánlat nyilvánvalóan olyan embereknek szól, akiknek jelenleg kevés fogalmuk van önmagukról és testükről, és szeretnék kialakítani a fogyás kezdeti érzését. Nagyon nehéz mindent pontosan rögzíteni a Yazio kalóriaszámlálóban, és a kalóriafogyasztás nagyon pontatlan.
Összességében így nem lesz képes pontos eredményt elérni. Célszerű a kalóriaszükségletet testzsírskálával meghatározni, például a Withings WS 50-vel. Ez pontosabb.
Kedveltem:
- Szokatlan receptek
- Szinkronizálás fitneszkövetőkkel
- Az ingyenes verzió gyakran elegendő
- A fogyás célja reális
- Mindenki fogyhat a saját tempójában
A receptek kissé meglepett, és nem csak a "csirke rizzsel" klasszikusokat találja meg. Például korábban nem ismertem Shakshukát, és nagyon jó íze van.
Az a tény, hogy a fitneszkövetőről automatikusan szinkronizálhatja a kalóriafogyasztást a Yazio-val, praktikus és sok időt takarít meg Önnek.
Sok alkalmazásnál az a benyomásom támad, hogy az ingyenes verzió állítólag több problémát okoz, mintsem segítséget nyújtana, így gyorsan fizető ügyfél lesz. Itt nem erről van szó. A Yazio ingyenes használata kellemes, és nem fogja zavarni túl gyakran.
Először azt javasoljuk heti fél kilogramm Szerintem jó veszíteni. A cél reális és nem hamis. Pozitívnak tartom azt is, hogy a saját tempójában vezethet. Aki gyorsan vagy lassan szeretne fogyni, az megteheti.
A Yazio-tapasztalatok következtetése
Összességében azon a véleményen vagyok, hogy minden funkció létezett korábban, és hogy az interneten ingyen megtalálhatók. Itt az okostelefon egy alkalmazásában vannak, ami további kényelmet jelent.
Aki képes pontatlansággal élni, és nincs problémája az előfizetői modellel, annak örülni fog a Yazio alkalmazás. Az akciós vadászok valószínűleg inkább maguk receptelnek át néhány receptet, használják az ingyenes kalóriaszámlálót, ingyen kalkulálják a kalóriaigényt és google-nek megfelelő táplálkozási tervet.