Keto zabkása ínyenceknek - a különleges reggeli recept

Utolsó frissítés: 2020. szeptember 24., 11:35

Ez Keto zabkása recept ideális a ketogén étrendhez, és ugyanakkor nagy mennyiségű rostot biztosít a testének, amelyet a bélbaktériumai táplálékként szolgálnak és amelyek rövid láncú zsírsavakká alakíthatók.

Tipp: Öntetként használhat alacsony fruktóztartalmú bogyókat, például epret, málnát vagy áfonyát. A keto zabkása, a fahéj és az egzotikus fűszerek szintén nagyon jól passzolnak a keto zabkásához.

Keto zabkása recept

összetevők

• 100 ml kókusztej
• 50 ml vizet
• 3 evőkanál zúzott lenmag
• 2 evőkanál szárított kókuszdió
• 2 evőkanál őrölt mandula
• 1 evőkanál MCT olaj

Utasítás

Tápanyagok

Ebben a cikkben megtudhatja, hogyan lehet óvatosan belépni a ketózis állapotába, és ezáltal élvezni az adott anyagcsere-állapot lehetséges előnyeit.

Ezek az előnyök ...

• javult sejtenergia-anyagcsere
• hosszabb jóllakottság az étkezéseken keresztül
• javult zsíranyagcsere
• jobb fókusz és stabil energia
• és még sok más.

Élvezte a bejegyzést?

Janis Budde

Janis a Primal State alapítója és vezérigazgatója, és feladatul tűzte ki egy átfogó portál létrehozását a biohacking, a teljesítménynövelés és a teljes potenciális fejlődés érdekében.

További cikkek

Fascia edzés: 5 gyakorlat + tippek az alábecsült testszövethez

Amikor feszültséget tapasztalunk, azt gondoljuk, hogy az izmok a bűnösök. De .

Mi lenne, ha megszerezne? Jobbulást!

Fáj a torkod, az orrod fut, és csak úgy érzed, hogy elgázolták? Ha .

Kollagén és alvás: ismernie kell ezt a trükköt

Kollagén a bőrre, a hajra és a körmökre - az ember újra és újra hall. De mi van .

C-vitamin: Az immunrendszer erősítése egy pillantással + ételek listája

A C-vitamint par excellence immunvitaminnak tekintik. Itt mindent megtudhat, amit tud róla .

Ez a 6 tipp minden nap könnyebb

Életed egyes pillanataiban úgy érzed, hogy ez egy kicsit unalmas? Valami .

A migrén „alulbecsült betegség!

Egyre több ember szenved migrénben. Itt megtudhatja, hogy melyek a tipikus tünetek és mik .

Kakaó-szertartás: a sámáni rituálé a harmónia és az egyensúly érdekében

Hallottál valaha kakaóünnepségről, vagy akár részt vettél rajta? Végül a rituálé is győz .

Húsevő diéta: Ez az igazi Paleo diéta?

A változatos húsevő étrend biztosítja az összes nélkülözhetetlen tápanyagot, segít a fogyásban és megszünteti a vágyakat, . .

Ötlet a „Keto zabkása ínyenceknek”

Hagyj megjegyzést a válasz törlése

GutВВ-
optimalizálás
3.0

• A tanfolyam áttekintése
• Tanfolyam 1. hét
  • 1. nap: szabályok
  • 2. nap: Cukortermékek
  • 3. nap: Gabonatermékek
  • 4. nap: zsírok
  • 5. nap: tejtermékek
  • 6. nap: Egyél útközben
  • 7. nap: kikapcsolódás
• Tanfolyam 2. hét
  • 1. nap: szabályok
  • 2. nap: aktív szén
  • 3. nap: Egyél tudatosan
  • 4. nap: Őrölt lenmag
  • 5. nap: kókuszolaj
  • 6. nap: Igyon sokat
  • 7. nap: meditáció
• Tanfolyam 3. hét
  • 1. nap: szabályok
  • 2. nap: Csontleves kollagén
  • 3. nap: Omega 3 és 6
  • 4. nap: gyömbér
  • 5. nap: Jóga és testmozgás
  • 6. nap: regeneráció
  • 7. nap: meditáció
• Tanfolyam 4. hét
  • 1. nap: szabályok
  • 2. nap: Probiotikumok
  • 3. nap: Prebiotikumok
  • 4. nap: enzimek
  • 5. nap: Mérgező anyagok
  • 6. nap: erjedés
  • 7. nap: Gratulálok
  • 8. nap: Követés
• Bónusz tartalom
  • Bónusz: kenyeret sütni
  • Bónusz: turmixok
  • Bónusz: savanyú káposzta
  • Bónusz: vízszűrő
  • Bónusz: Mixer sorbet
  • Bónusz: Leves a Vitamix-ben
  • Bónusz: Kombucha
  • Bónusz: csontleves
• Kísérő anyag
• illeszkedő termékek
• Gyakori kérdések

Töltse le a kísérőkönyvét itt

Látogasson el ide a Facebook-csoportjába

A videó tanfolyam áttekintése itt található

ELSŐDLEGES FELIRATKOZÁS részletei

Az automatikus kézbesítés:
Minden hónap

Havi juttatása:
5% kedvezmény

Mint PRIMAL ABO vásárló 5% kedvezményt kap az előfizetésében szereplő összes termékről. Még egy dolog:
A PRIMAL ABO minimális futamideje 3 hónap.

Bármikor lemondhatja. Ha azonban lemondja előfizetését a minimális futamidő lejárta előtt, akkor a szokásos bolti árakat kedvezmény nélkül számoljuk fel. Miért? Sajnos az előfizetési engedménnyel korábban nagyon gyakran visszaéltek egyszeri megrendeléseknél

Üdvözlettel, Janis

Alapító és ügyvezető igazgató
a Primal State-től

---