Ketogén diéta MS-ben (szklerózis multiplex) - mit csinál?
2010-ben több mint 200 000 embernél diagnosztizálták a sclerosis multiplexet. Leginkább a fiatal felnőttkorban érintetteket érinti. Erre a neurológiai betegségre még mindig nincs gyógyszer. Éppen ezért az érintettek életminőségének fenntartása a legfontosabb. Ebben a cikkben megtudhatja, hogy a ketogén étrend segíthet-e az SM kezelésében.
sclerosis multiplex
Az SM krónikus gyulladásos betegség, amely befolyásolhatja a központi idegrendszert, az agyat, a gerincvelőt és a látóideget.
Ez egy autoimmun betegség, ami azt jelenti, hogy az immunrendszer a test saját sejtjei ellen irányul, és nem csak a kórokozók és kártevők ellen, mint általában. Pontosabban, SM-ben az immunrendszer megtámadja az idegrostok mielinhüvelyeit.
Ez az idegek szigetelő rétege. Úgy gondolhat rá, mint egy elektromos kábel szigetelésére. Amikor ez a védelem megszűnik, az idegi ingerek már nem terjednek tovább, és számos tünet jelentkezik.
Kezdetben gyakran vannak szenzoros rendellenességek a karokban és a lábakban. Ez vizuális zavarokhoz, izomgyengeséghez vagy bénuláshoz is vezethet. Izommerevség és egyidejű egyensúlyzavarok is lehetségesek.
A betegség későbbi lefolyásában járási rendellenességek, gyengeség, fáradtság és beszédzavarok jelentkezhetnek. A betegség súlyossága és lefolyása nem egyenletes, a tünetek betegenként változhatnak.
Az SM okai
A sclerosis multiplex okait még nem sikerült tisztázni. Az örökletes tényezők és a környezeti hatások kombinációja vélhetően az immunrendszer károsodott reakcióját okozza.
A fertőzés hipotézisében a kutatók feltételezik, hogy az SM betegség lefolyása már gyermekkorban meg van határozva. Bizonyos fertőzések okozhatják az SM-t, mint például a herpesz, a kanyaró és az Epstein-Barr vírus.
Az immunrendszer ezután összekeveri a test saját sejtjeit kórokozókkal és megtámadja azokat. Az SM azonban semmiképpen sem fertőző betegség.
Ezen elmélet mellett más hipotézisek is vannak arról, hogyan alakulhat ki az SM-betegség, de ezekre még nincs elegendő tudományos bizonyíték.
A higiénés hipotézis szerint a testvérekkel rendelkező gyermekek immunrendszere erősebb, mivel több kórokozónak vannak kitéve, ezért kisebb a betegség kockázatuk. Hasonlóképpen, a gyermekkori nagyon jó D-vitamin-ellátás csökkentheti az SM kialakulásának kockázatát.
A nemi hipotézis azt sugallja, hogy a hormonális tényezők szerepet játszhatnak, mivel az SM betegek 70% -a nő.
Az SM kezelése
A sclerosis multiplex még nem gyógyítható, de a kúra kedvezően befolyásolható különféle terápiákkal. Hasonlóképpen megpróbálják az érintettek életminőségét a lehető leghosszabb ideig és a lehető legjobban fenntartani.
Mivel a betegség fellángolások formájában jelentkezik, amelyek gyakran enyhülnek vagy javulnak egy idő után, az ilyen fellángolások tüneteit közvetlenül kezelik. Ezenkívül megpróbálják befolyásolni az immunrendszert, hogy az már ne a saját teste ellen irányuljon.
Sok beteg étrendjével megpróbálja pozitívan befolyásolni a betegség lefolyását. A sclerosis multiplex javulását vagy gyógyítását egy bizonyos étrend révén még nem bizonyították kétségkívül.
Ezen a területen még mindig hiányoznak az értelmes tanulmányok. Azonban a ketogén étrend betartása SM-ben csökkentheti egyes emberek tüneteit.
Az IGEL-tanulmány dr. med. Markus Bock, a berlini Charité Universitätsmedizin
Az IGEL-tanulmány az egyik legfrissebb kutatás a ketogén étrendről az SM-ben. 2016 januárjában a dmsg (német Multiple Sclerosis Society Bundesverband e.V.) cikket publikált erről a tanulmányról.
Ez egy randomizált és kontrollált kísérleti vizsgálat, amely összehasonlítja az SM szakaszos (= megszakított) éhgyomorra és a ketogén étrendre gyakorolt hatását a betegek életminőségére.
Kiindulópont a dr. Bock tisztában volt azzal, hogy a módosított éhgyomorra és a ketogén étrendre az SM-ben pozitív hatással lehet a fejlődés és a progresszió. Eddig azonban ezt csak egereken végzett állatkísérletekben határozták meg.
Az IGEL vizsgálat azonban most 60 SM beteget vizsgált meg. 3, egyenként 20 fős csoportra osztották őket. Az első csoport az úgynevezett kontrollcsoport volt, amely nem változtatta meg étrendjét, de a szokásos vegyes étrend mellett maradt.
A második csoport hétnapos léböjtöt követett, amelyet vegyes étrend követett. A harmadik csoport ketogén étrendet követett. A vizsgálatot 6 hónapon keresztül végezték.
A végén a fennmaradó 48 résztvevő kitöltött egy kérdőívet, amelyben elmagyarázta, hogy életminőségükben és milyen változások történtek. A résztvevők életminősége volt tehát a vizsgálat fő témája.
Az ok, amiért dr. A szaruhártya éhgyomra és a ketogén étrend egyszerű: a táplálkozási koncepciók segítségével más betegségeken már javítottak.
Böjt terápia
A terápiás rövid távú éhezést (7-10 nap) már számos krónikus gyulladásos betegség kezelésére használják. Például ízületi gyulladással vagy bélbetegségekkel.
A neurológiai betegségeket, például az epilepsziát a 19. század óta böjtkúrákkal is kezelték. Megfigyelték, hogy a koplalás csökkenti a rohamok gyakoriságát. A böjt pozitív hatással lehet az Alzheimer- vagy a Parkinson-kórra is.
Az élelem csökkenése feltehetően pozitív hatással van az idegsejtek degenerációjára. A böjt ezen betegségek javításának pontos oka még nem ismert, úgy gondolják, hogy nincs egyetlen tényező, hanem több komplex változás.
ketogén étrend
A ketogén étrend a böjt előrehaladása. Mivel a böjt nem állandó megoldás, és a bekövetkezett javulás általában megszűnik, ha normálisan étkezik, a ketogén étrendet azért fejlesztették ki, hogy a böjt pozitív hatásait állandóvá tegye.
Az éhség állapotához hasonlóan az agy a zsírsavakból származó ketontesteket használja fel az energia előállításához a ketogén étrendben. A ketogén étrend sokkal könnyebben és tartósabban megvalósítható a mindennapi életben, mint a koplalás.
Ketogén diéta MS-ben
A ketogén étrend szinte teljesen eltekint a szénhidrátoktól, és egyre inkább az egészséges zsírokra és az alacsony keményítőtartalmú zöldségekre támaszkodik. Miután a test átesett a szénhidrát megvonáson, anyagcseréjét a zsírból történő energiatermeléssé alakítja.
A ketogén étrendnek az SM-ben van néhány potenciális előnye: A zsír helyett cukor használata csökkenti a szervezet gyulladásos folyamatait, mivel a zsír használata kevesebb oxidatív stresszt jelenthet a sejt számára.
Ha a sejt energiaigényének kielégítésére cukrot éget, akkor szabad gyökök keletkeznek. Ezek apró, rendkívül reaktív részecskék, amelyek károsíthatják a sejteket. A ketonok így megvédik az idegsejteket.
A ketogén étrend ugyanakkor több energiát biztosít az agy számára, mivel kiválóan felhasználhatja a ketontesteket energiaforrásként. Úgy gondolják továbbá, hogy a ketogén étrend serkenti az új mitokondriumok kialakulását.
Ezek a sejtek erőművei biztosítják, hogy a sejt elegendő energiával rendelkezzen. A mitokondriumok stimulálása több energiát jelent a test számára. Az SM számára kialakított ketogén étrend következésképpen javíthatja a test energiaellátását és nagyobb védelmet nyújthat az idegsejtek számára.
Következtetés
Tanulmánya végén dr. Bock megállapította, hogy az éhgyulladás és a ketogén étrend az SM-ben klinikailag releváns javulást eredményezett a betegek életminőségében. A koleszterinszint észrevehető javulása a ketogén csoportban is megfigyelhető volt.
Összegzésként elmondható, hogy a ketogén étrend nem csodafegyver az SM számára, vagy gyógyulást ígérhet. Aki SM-betegként ketogén étrendet szeretne követni, előzetesen feltétlenül konzultáljon orvosával.
Az SM ketogén étrendje azonban javíthatja az életminőséget és az általános egészségi állapotot, és úgy érezheti, mintha nem lennél teljesen tehetetlen e szörnyű állapot ellen.