Ganoderma Lucidum - Gyógygomba
A természetes termékek használata világszerte növekvő jelenség, de vannak olyan gombák, amelyeket a keleti orvostudományban már régóta alkalmaznak, a különféle betegségek kezelésének kiegészítőjeként. A Ganoderma egyike azoknak, akiknek nagy múltja van a hosszú élettartam népszerűsítésének Kínában, Japánban, Koreában, Tajvanon és azon túl, ahonnan felénk tartott. Ez a nemzetség magában foglalja azokat a fajokat, amelyeket megelőző kezelésként több mint 2000 éve írtak elő, és napjainkban elterjednek világszerte.
A "Halhatatlanság gomba" története
A kínai és japán orvostudományban antioxidáns hatásokra használják, a Ganoderma nemzetséget ling zhi vagy jong siryongji (Kínában), polcgomba vagy reishi (Japánban) néven is ismerik. 219 fajt tartalmaz, és kettős falú, fényes felülettel rendelkező polipórgombákat ír le (melaninba ágyazott pilocystidiumokkal társítva). A Ganodermataceae család része, és valójában nagy gyógygomba, fás és fényes megjelenéssel, amelynek sokfélesége és a hagyományos gyógyszerekben való felhasználása miatt fontos előnye van.
Megjelenésében a reishi gomba hasonlít valamire a fantasztikus világból, mert hosszú lába és kalapja látványos megjelenést kölcsönöz neki. Nedves helyeken növekszik, és hosszú évek óta hatása miatt a keleti orvostudomány alapvető eleme. Ez a szafrofita, amely a tölgyet és a réz bükköt részesíti előnyben, de megtalálható a parkokban is (bizonyos feltételek mellett), mert szereti az erdős területeket, és élő fákon növekszik a különböző régiókban.
Az ázsiai országokban a magas aktivitás, a szellemi felépülés és a gazdagság szimbóluma, gazdag vasban, rézben és germániumban. Hatásait a művészet és a vallás (kiegészítők, szobrok stb.) Dokumentálják Kr. U. 1400 óta. A Ganoderma fiatalság forrásának számít, és jelenleg nagy területeken termesztik, és számtalan hasznos elemet kínál, mint például: germánium, szerves savak, laktonok, poliszacharidok, ganoderminsav, lucideninsav, hetero-béta-glükánok, folsav, vas, kalcium, enzimek, peptidek stb.
Sokáig a "növények csodálatos királyát" használták kis körökben, mert úgy gondolták, hogy segít fenntartani az élettartamot. A Ganoderma rendkívül erőteljesnek számított, sőt egy kiemelkedő növényként szerepel egy 2000 évre visszatekintő botanikai tankönyvben. Csodálatos egészségmegőrző hatása tehát a "fiatalság gomba" vagy "a halhatatlanság gomba" elnevezésnek köszönhető.
De bár évezredek óta használják az ázsiai országokban, csak nemrégiben keltette fel az érdeklődést Európában.
Terápiás előnyök
Csodálatos és értékes gyógymód, a gyógyfaj jelentős előnyökkel jár az egészségi állapot szempontjából, ha sokáig fogyasztják. Ez egy "halhatatlanság gomba" néven ismert makrofungus, ezért terápiás potenciálját már régóta tanulmányozták, ami arra a következtetésre vezetett, hogy a bazidiokarp és spórái 400 különböző vegyületet tartalmaznak, főleg poliszacharidokat, szterinokat, savakat, fehérjéket és nyomelemeket. Emiatt nemrégiben megvitatták a reishi gomba lehetséges egészségügyi előnyeit (beleértve a rák elleni küzdelmet is).
A Ganoderma adaptogén, immunmoduláló, enyhíti a fájdalmat, védi a testet a sugárkezelés után, eltávolítja a méreganyagokat, védi a szívet, csökkenti a koleszterin- és zsírszintet, szabályozza a vérnyomást és helyreállítja a hasnyálmirigy működését. Immunmoduláris, gyulladáscsökkentő, kemo-megelőző, kemo-védő, antibakteriális, HIV-ellenes, fibrotikus, antidiabetikus, anti-angiogén, antioxidáns, öregedésgátló hatásokkal rendelkezik, valamint fekélygátló tulajdonságokkal. Emellett vírusellenes aktivitással rendelkezik, befolyásolja a szív- és érrendszert, javítja a véráramlást, serkentő hatással bír.
A gomba olyan anyagokat tartalmaz, amelyeknek számos jótékony hatása van, például:
- Rákellenes tulajdonságok
A ganodermát azért osztják el a rák kezelésében, mert a kémcsövön végzett vizsgálat szerint javítja az effektor sejtek, valamint a makrofágok immunfunkcióját és aktivitását, a daganatellenes aktivitás hiánya ellenére. Vannak potenciális tulajdonságok az emlőrák elleni küzdelemben, ami rákos sejtek pusztulásához és sejtek megerősödéséhez vezet. A Ganoderma képes gátolni a vastagbélrák kialakulását is.
A rák megelőzése ezen a gombán keresztül különböző poliszacharidokon (például ganolsav) és triterpenoidokon alapul, amelyek a Ganoderma fő alkotóelemei. A poliszacharidok fő komponensei daganatellenes tulajdonságok, amelyek az elhalt sejtek eliminációját okozzák - derül ki egy rákos betegek vizsgálatából. A Ganoderma lucidum rákellenes aktivitással rendelkezik, rákellenes hatásokra használják (in vitro vizsgálatokban kimutatták) kemoterápiával.
- Az immunrendszer fokozása
A Ganoderma Lucidum az immunrendszer szabályozója, gyakran használják azok, akik a lehető leghosszabb ideig szeretnének bent maradni. Serkentheti immunrendszerét, befolyásolva a fehérvérsejtek génjeit, és bár a vizsgálatok még bizonytalanok, azt tapasztalták, hogy a reishi megváltoztathatja a gyulladás útvonalait.
- Harcolhat a depresszió ellen
Vannak más előnyei (egy fejfájással járó betegségben szenvedő 132 ember tanulmánya szerint), például a depresszió csökkentése és az életminőség javítása. A Reishi hasznos a hisztamin felszabadulásában, energizáló és antioxidáns hatású, amely segít csökkenteni a vérnyomást, a hepatitist és az álmatlanságot (alvástámogató). Csökkenti a sebek gyógyulásához szükséges időt is.
A Ganoderma csökkenti az alacsony fokú gyulladással járó elhízást azáltal, hogy módosítja a bélösszetételt és az antidiabetikus hatásokat, ezáltal csökkentve a gyulladást. A tartalmazott adenozin megakadályozza a vérrögképződést, javítja a zsírok szintjét és a mirigyek működését, meghatározva az energia és a pH szabályozását. Erősíti a test szöveteit, gyógyítja a bőrt és hatékonyan kezeli a szájfekélyeket.
Vannak, akik hörghurut, prosztatarák vagy fertőzés okozta fájdalom csökkenéséről számolnak be, de bizonyítékokra van szükség a gomba hatékonyságának értékeléséhez ebben a tekintetben. Egyéb előnyök közé tartozik a szív egészségének javítása, mivel a reishi gomba növeli a "jó" koleszterint, bár a felnőttek kutatása nem mutatta egyértelműen a kockázati tényezők javulását. A ganoderinsavak a "rossz" koleszterint is eltávolítják a vérből.
Az antioxidánsoknak fontos funkciójuk van, mert segíthetnek megakadályozni a sejtkárosodást, és ez a gomba az egyik olyan élelmiszer, amely javíthatja az antioxidánsok állapotát, hatékonyan gyógyítja a herpeszet. A kutatások azt mutatják, hogy a gomba kivonat javíthatja a különféle állapotok által okozott vizelet tüneteit, például a gyakori vizelési igényt, de nem világos, hogy hatással van-e a megnagyobbodott prosztatával rendelkező férfiakra. A legtöbb tanulmány ellentmondásos, de a reishi és más összetevők keveréke segíthet a hepatitis B vírus kezelésében a szervezetben, javítva a máj működését.
A poliszacharidok miatt gyulladásos tünetek ellen is alkalmazható. A kutatások azt is kimutatták, hogy a reishi por (kivonat) csökkentheti a nem rákos daganatok méretét a végbélben (colorectalis adenomák), valamint az eldugult artériákban szenvedő emberek fájdalmát. Számos előzetes tanulmány kimutatta, hogy a gomba képes szabályozni a vércukorszintet állatokban és emberekben, de a legtöbb nem találta előnyét a vércukorszintnek.
Termékek Ganodermával
Ez a gomba nem gyakori: a főzés során nem használják, és napi használatú termékekben megtalálható. A Ganodermát 1975 óta termesztik és terápiásan alkalmazzák a Távol-Keleten, de hazánkban rendkívül nehéz megtalálni a természetben, ezért gyakran vásárolják a feldolgozott Ganodermát. Ganoderma salbatica ritka, és még akkor is, ha a spórák elválasztásával termesztik, elveszítheti tulajdonságait a betakarítási időszak be nem tartása miatt.
A kávé A Ganoderma egy porított keverék, amely Ganoderma kivonatot, de egyéb összetevőket (például különböző gyógynövényeket) is tartalmaz, amelyek számtalan egészségügyi előnnyel járnak. Néha azok használják, akik növelni akarják az energiaszintjüket.
A Ganoderma formában is fogyasztható mid van (Reishi infúzióval nyert ital), amely e faj legtermészetesebb formája a krónikus gyengeség leküzdésére, mivel ez a termék a vízben kivonja a poliszacharidokat.
Táplálék kiegészítő szerves germánium-tartalma segíti a szervezet természetes folyamatait, gazdag béta-glükánban és növeli a hangnemet.
Fagyasztva szárított porok nem igényel hűtést, hosszú (3-5 év) jótállási idővel, miközben biztosítja a hasznos anyagok megőrzését.
tabletek A ganoderma ajánlott a keringés normális működéséhez, a májsejtek rezisztenciájának és védelmi képességének javításához.
kapszulák gyógyszertárakban is megvásárolhatók.
Mellékhatások
A Ganoderma Lucidumot nagyra értékelik, széles körben fogyasztják, mivel elősegíti a hosszú élettartamot és jótékony hatással van az immunrendszerre, de objektív validálás emberi alanyokban hiányzik. Népszerűsége ellenére néhány kutatás megállapította, hogy valószínű a mellékhatások előfordulása, bár ezek csekélyek (például fokozott az emésztési zavarok kockázata). Néhány ember hányingert tapasztal a gomba bevétele után, és ebben az esetben ajánlott orvoshoz fordulni.
A Ganoderma természetes, de az alkalmazás során ajánlatos kerülni a konzervek, sült ételek és a koffein fogyasztását. A gomba nem mérgező, de nem megfelelő használat esetén más hatásokat is okozhat, például orrvérzést vagy torokszárazságot. Terhesség alatt óvatosan, csak az orvos javaslata alapján alkalmazzák.
Laktóz intolerancia esetén ellenjavallt.
Egyéb részletek, amelyeket érdemes szem előtt tartani
A dózis ajánlásai az alkalmazott formától (a kiegészítés típusától) függenek. Ezek változhatnak, a legmagasabb dózisok akkor érhetők el, ha közvetlenül természetes gombát fogyasztunk (25-100 g). Az alapkivonat esetében a leggyakrabban használt adag 5 gramm (körülbelül tízszer alacsonyabb, mint a Reishi gomba). A Ganoderma egyesek szerint keserű és fás ízű, szigorúan a gyógyászati területen használják, ezért ajánlott reggel enni, turmixokkal, vízzel vagy más italokkal együtt.