Ketogén étrend
+ zsír - cukrok = a ketogén forradalom !
Nagyon alacsony szénhidráttartalmú (vagyis minden formájú cukor) és nagyon gazdag fehérjékben és lipidekben (vagyis zsírban) a ketogén étrend tökéletesen megfelel igényeinknek. Arról nem is beszélve, hogy ez fogyást is okoz !
Tudja meg ebben a könyvben:
A ketogén étrend előnyei: öregedésgátló és egészségügyi hatásai, az Alzheimer-kór, a rák, a túlsúly, a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek ellen ...
A tízcsillagos ételek (kókuszolaj, tojás, makadámiadió, hús, hal stb.) És a kizárandó ételek (gabonafélék, cukor stb.)
Háromfázisú program menükkel, ketózisba kerüléshez + 80 ketogén recept kezdőtől desszertig: avokádó velouté kókusztejjel, pirított marhahús zöldségekkel és makadámiadióval, padlizsán kompót olajbogyóval fekete, epres krémsajt ...