KETOGÉN RENDSZER NUTRIPNÓZISA

"Egészséges elme egészséges testben!" így foglalhatjuk össze ezt a blogot, amely a táplálkozással, az étellel, a különféle étrendekkel, az egészséggel az egészségen keresztül általában az egészségen keresztül nyújt információkat. hanem azt is, hogyan lehet a hipnózist, az önhipnózist használni céljainak elérése érdekében a súly vagy a teljesítmény szempontjából. A táplálkozás iránti szenvedélyű hipnoterapeuta által írt, a súlykezelésre szakosodott blog.

Oldalak

2017. június 1, csütörtök

CETOGÉN RENDSZER

Korábban gyógyszeresen használták, most divatos, mert gyors fogyást tesz lehetővé és eleve nagyon kellemes módon, mivel ösztönzi a zsírok és még több zsír (sajt és kolbász bőséges fogyasztását) fogyasztását.
Nagyon ellentmondásos, mert a ketogén étrend nagyon-nagyon távol áll az ajánlott kiegyensúlyozott étrendtől (ki által? Többek között a WHO által). És ezt meg lehet érteni, meglátod, miért ...

Az USA-ban a ketogén étrend divatossá válik. Mert ettől gyorsan fogysz ... de talán nem következmények nélkül ...

Miért fogy a ketogén diéta alatt gyorsan? ?
A ketózis blokkolja az éhséget, mert gyorsan jóllakik, kissé hányingere van, néha fejfájással. Kicsit olyan, mint egy szilveszteri étkezés után ... Ráadásul a zsírokat azonnal felhasználják. A tanulmányok gyors fogyást mutatnak (valószínűleg még gyorsabban is, mint a Ducan-étrendnél). Sajnos a vizsgálatok még nem rendelkeznek elég utólag (kevesebb, mint 5 év).

Tehát mellette vagy ellene ?
Van "mert", különösen a"Javult a vércukorszint aminek van értelme, mivel nincs több szénhidrát. Javulás a kardiovaszkuláris kockázatokon is, ami meglepőnek tűnhet, mivel tudjuk, hogy ezen a oldalon gyakran a zsírok jelentenek kockázatot.

A szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében kerüljük a telített zsírok túlzott fogyasztását (vö. A Framingham 1948 óta folyó tanulmányával, amely bemutatja az étrend szerepét és különösen azt, hogy a magas vérnyomás nem elkerülhetetlen tényező.