Kettlebell - Testépítés és cross edzés kiegészítő - eszköz fitnesz
A kettlebell kiváló testépítő kiegészítő a robbanékonyság, a kardió hatékony edzéséhez és a fizikai felkészüléshez. Ebben a kategóriában számos kettlebell modellt talál, amelyek megfelelnek az Ön igényeinek és vágyainak.
Iratkozzon fel hírlevelünkre, és minden hírünket megkapja.
Miért érdemes kettlebellt választani ?
A kettlebell teljes testépítő kiegészítő. Fogantyúkkal rendelkeznek a könnyű kezelés érdekében. Ők megengedik:
Tónus és erősíti az izmokat
Dolgozzon az állóképességen a gyors mozdulatsorok alatt
Robbanékonyságot nyerhet guggolással (hinta)
A Kettle Bells egy Crossfit (vagy Cross Training) edzés részeként is használható.
Kettlebells
A kettlebelleket súlyzós edzésben, fitneszben és crossfitben használják. A girya kettlebellrel végzett edzés lehetővé teszi, hogy robbanékonyságot szerezzen, erőt szerezzen, javítsa az állóképességét, mert kardiózhat vele. Valójában ezek olyan súlyok, amelyek nagyobb fogantyúval jobban tapadnak, hogy nagyobb kényelmet biztosítsanak bizonyos gyakorlatok során. Nagyon sok olcsó kettlebell van ott. A kettlebell számára a legalkalmasabb gyakorlatok a következők: egykarú hinta, kétkarú hinta, osztott guggolás, szélmalom, tolóerő, egykaros fekvenyomás, első guggolás, felülés, tüdő és a tiszta. Bármilyen súlyú kettlebell létezik: 2 kg, 3 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 16 kg, 20 kg, 24 kg, 28 kg és 32 kg. A kettlebell gyakorlása sok kalóriát égethet el és fogyhat. A kettlebell megvásárlása olcsó és segít az egész test felépítésében.