Keverje össze maga a baba gabonakását
A gabonafélék gyakran a baba első esti ételei. Jól meg kell töltenie, és értékes ásványi anyagokkal kell ellátnia kis kedvesét. Itt elmondjuk, hogy mit kell figyelembe vennie az elkészítése során.
Miután sikeresen bevezette az ebédkását a baba számára, érdemes elkezdeni vacsorakását készíteni. A gabonakása jó választás erre, mert kissé édes íze van a felhasznált gabona természetes édességének köszönhetően - hozzáadott cukor nélkül is. A zabkeverésnek különböző módjai vannak. Itt van, mire kell figyelni.
Általános információk a csecsemők számára készült gabonakása
Az, hogy milyen típusú gabonát használ, egyrészt a baba ízétől függ. Nem minden babának tetszik minden gabona! Sokan a zabpehelyből indulnak ki, mivel sok vasat tartalmaznak, és általában jól tolerálhatók. Ha Ön vagy gyermeke apja gluténérzékeny, akkor beszélje meg a gyermekorvossal, hogy babája megengedett-e glutént tartalmazó gabonaféléket.
Gabona teljes tejjel
Különböző ajánlások vannak arra vonatkozóan, hogy mikor kell a babát teljes tejjel keverni a csecsemő számára. A legjobb dolog, ha ezt megbeszéljük gyermekorvosával vagy szülésznőjével. Tíz hónapos kortól a gabona zabkása teljes tejét biztonságosnak tekintik, egyes szülők még korábban kezdik a teljes tejet a gabonafélékben, mások csak az első születésnapjuk után. Ehhez rövid ideig forraljuk fel a tűzhelyen a csomagoláson feltüntetett teljes tejmennyiséget, és hagyjuk 40 fok körül lehűlni. Most keverj bele gabonapelyheket a csomag utasításainak megfelelően, hagyd, hogy a zabkása rövid ideig megduzzadjon, majd nagyon jól lehűljön.
Gabonakása tejkészítménnyel
Készítse elő a megadott mennyiségű tejkészítményt forrásban lévő vízzel, hagyja 40 ° C-ra hűlni és keverje hozzá a tejport. Ha a víz keverés közben még mindig túl forró, a tejképletben lévő értékes vitaminok megsemmisülhetnek. Most keverje bele a gabonapelyheket a csomag utasításainak megfelelően, és hagyja, hogy a zabkása rövid ideig sűrűsödjön és lehűljön.
Gabona zabkása anyatejjel
Különösen a gyermek számára bevezetett gabonakása bevezetésekor az anyatej a pelyheket különösen emészthetővé teszi a baba számára, mivel már megszokta. Ezenkívül sok anyatejjel rendelkező csecsemő különösen ízlik a gabonakása mellett! Ehhez szivattyúzza ki az ajánlott anyatejet és keverje össze közvetlenül a gabonapelyhekkel. Ne lepődj meg a konzisztencián: az anyatejben lévő enzimek hatására a zabkása nagyon gyorsan folyékony lesz. A gabonát már előre megemésztette az anyatej. Különösen a kiegészítő ételek bevezetésének kezdetén azonban sok gyermek nagyon szereti a meglehetősen folyékony zabkását. Változhat a kása elkészítésén, és megtudhatja, mi tetszik a babának a legjobban.