Keverje össze vékony, alacsony szénhidráttartalmú receptjeit a Thermomix TM5 TM31 diéta cukormentes pontszegény pontjaival
Kiadó: Books on demand
azonnal letölthető
Saját könyv!
Legyen szerző a BoD segítségével, és vigye el könyvét és e-könyvét a könyvesboltba.
A kevés kalóriát és kevés zsírt tartalmazó alacsony hőmérsékletű ételek kíméletes módon engedik a fontot. Még az alacsony szénhidráttartalmú rajongóknak sem kell többé aggódniuk a fogyásért ezzel a szakácskönyvvel. Ezenkívül minden étel mentes a finomított cukortól és a cukorpótlók NÉLKÜL.
Minden recept részletes táplálkozási információkat tartalmaz (P, kalória, zsír, fehérje, szénhidrát), és alkalmas a Thermomix TM31 és TM5 * - * névre. A "Thermomix" név a Vorwerk vállalat (CH) védett védjegye. A könyv írójának nincs üzleti kapcsolata a céggel.
Tartalomjegyzék:
Reggeli receptek
Bogyós dió müzli
Ropogós kenyér gyógynövénykvarc-kenettel
Zöld turmix tál
Leves receptek
Gyümölcsös krém spárgalevesből
Kohlrabi leves pisztácia dióval
Póréhagyma és almaleves curryval
Saláta receptek
Jégsaláta dinnyével
Fehér káposzta, édeskömény és narancs saláta
Gyors sárgarépasaláta joghurttal és gyógynövény öntettel
Ebéd receptek
Karfiolos pizza sonkával
Cannelloni ricotta brokkoli bazsalikomos töltelékkel
Sütőtök és körte curry menta tejföllel
Tüzes sertéscsíkok csicsókával
Hal sütemények zeller pürével
Csirke gulyás ananásszal a radicchio-n
Spenótgombóc paprikamártással
Vacsora receptek
Orecchiette füstölt lazacgal és kapribogyóval
Gomba és lime rizottó
Pulyka kuszkusz zöldségekkel
Zoodles joghurttal és vad fokhagymamártással
Cevapcici ropogós fekete sós krumplival
Csicsóka gnocchi zsályamártással
Cikória ragu baromfikolbásszal
Desszert receptek
Töltött füge vaníliás krémmel
Édes bogyós szufla hozzáadott cukor nélkül
Csokoládéhab hozzáadott cukor nélkül