Kevés szénhidrát, zsír és fehérje és még sok más - 2. oldal - LOGI módszer - LOGI, FLEXI-CARB,
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
Carlita
Helló Carrie
Ez a diéta nem létezik. Legfeljebb a böjtre tudok gondolni. Az alacsony rosttartalmú étrend nem jelent teljes kiőrlésű kenyeret, gyümölcsöt és zöldséget. Tapasztalatból tudom, mert egy akut M.C. Az első javulásig tartó tolóerőnek alacsony rosttartalmú táplálékot kell fogyasztania. Csak zöldséglevest ehetek ott. Egyébként szinte semmi zöldség és nyers zöldség sincs. Fehér hús és hal is lehetséges (de ezt nem eszi meg). A joghurt kivételével a tejtermékeket is kihagyom (de ugye te sem eszel ilyet?). Hogy ne éhen haljak ilyen helyzetekben, beérem a rizzsel és a tésztával (de ez nem lenne alacsony KH-ban). Tippem: ne őrülj meg, és csak egyél, amit csak tudsz. Csak ki kell próbálni. Ha jól tudom, cukor és fehér liszt nélkül kell megtenni gombával (amivel szerencsére még soha nem volt más bélproblémám), és természetesen fruktóz nélkül is, tehát gyümölcs nélkül. De szerintem elég. Ezen túlmenően a bélgombákról elmondottak közül sok tiszta hülyeség és ijesztgetés.
Carrie
Mona Lisa
Helló Carrie, miért burgonya, tészta, zabpehely?
Hagyja ezeket a dolgokat, ehessen inkább zöldséget, javuljon a beleké is.
Carrie
Carlita
Eredeti Mona Lisától
Helló Carrie, miért burgonya, tészta, zabpehely?
Hagyja ezeket a dolgokat, ehessen inkább zöldséget, javuljon a beleké is.
Helló Mona Lisa
Több zöldség nem lehetséges, ha orvosa alacsony rosttartalmú ételeket írt fel Önnek. A burgonya és a tészta viszont gond nélkül megy. Az egyetlen dolog, amivel egyetértek, az a zabpehely. Engem is felfújnak. Több zöldség jót tesz az egészséges bélnek, és én is igyekszem sokat enni belőlük. Ha azonban heveny bélgyulladásom van, akkor csak kis adagokban fogyaszthatok nem puffadó zöldségeket, és természetesen csak főzve.
Igaz, hogy vannak olyan emberek, akiknek kevesebb a gázuk az LC-diétán. Valószínűleg búzaallergiához vagy hasonlóhoz kapcsolódik. De ez kizárt számomra, de érzékeny vagyok sok zöldségre, és sajnos a marha- és sertéshúsra is. Csak keveset szabad enni belőle, este nem. Egyébként nagyon dagadt vagyok. Sajnos ezt nem tudtam, amikor elkezdtem a LOGI-t. Mindig sokat szenvedtem egy marhapecsenye és sok zöldség után vacsorára, és a betegség súlyosbodott. Tehát szerintem nagyon egyedi dolog. Ha Carrie-nak búzaallergiája van, a gáz LC-étrend mellett biztonságosan elmúlik. Számomra viszont a Lutz diéta és a LOGI (két legalacsonyabb szint) jelentősen súlyosbította a bélproblémáimat. Carrie-nek magának kell kiderítenie, hol rejlik az érzékenysége, és valószínűleg ez más vele, mint veled MonaLisa és én.
Carlita
Helló Carrie
Korábban említettem. A zabpehely engem is felfúj. Egy evőkanál joghurt működik, de semmi több. Szóval légy óvatos! A tojásokhoz is. Ha bélproblémái vannak, csak puha tojást vagy rántottát fogyasszon. Az összes többi tojásos étel túl nehéz. Tofu sem dolgozik velem. Ez sokat puffaszt, hasonlóan a babhoz. Mint korábban mondtam, ez nagyon más lehet számodra. A legjobb dolog, ha teszteljük egy jó kineziológussal. Segíthet az allergia megszüntetésében is. Legalábbis ezt mondja az enyém. Viszont ki kell próbálnom, mielőtt hiszek benne