Kevésbé ismert dolgok Donald Trump étrendjéről Az általa fogyasztott italok lehetnek
Három évvel ezelőtt a New York Times-ban megjelent egy cikk arról, hogy néz ki egy nap Donald Trump elnök életében, és kiderült, hogy Melania Trump férje minden nap 12 diétás gyümölcslevet iszik. Kevés egészségügyi szakember javasolja diétás gyümölcslevek fogyasztását, bár ezek sokkal jobbak, mint a cukros gyümölcslevek.
Dr. Dariush Mozaffarian, a Tufts Egyetem Friedman táplálkozási politikájának és tudományának dékánja arról beszélt, hogy a diétás gyümölcslevek hogyan befolyásolhatják az amerikai elnök egészségét.
"Az alacsony kalóriatartalmú egészség vagy a mesterséges édesítőszerek hosszú távú hatásai nem ismertek" - mondja a szakember. "Nagyon kevés oka van annak, hogy fogyaszthatja a diétás gyümölcsleveket" - teszi hozzá a szakember, megjegyezve, hogy a koffeintartalom miatt álmatlanság, migrén, szívdobogás és még sok más is kialakulhat - írja a csid.ro.
Ezenkívül a Mozaffarian úgy véli, hogy az étrendi gyümölcslevek fogyasztóinak ezen szokásai kísértést éreznek az egészségtelen étrend mellett, és ez azért van, mert szükségük van az intenzív édes ízre.
A diétás italok lehetséges kockázatai
Hízás
Állatkísérleteket követően a kutatók úgy vélik, hogy az étrendi gyümölcslevek miatt a test telítettség nélkül indítja el az édesség utáni vágyat, és ez azért van, mert szüksége van a valódi cukorból felhalmozott energiára, ami túlevés. Más állatkísérletek a súlygyarapodáshoz vezető súlygyarapodásról számolnak be, beleértve az éhséget és a gyomor-bél traktus baktériumait szabályozó hormon megzavarását.
Növeli a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát
Bár a kutatások nem mutatják be, hogy a diétás italok 2-es típusú cukorbetegséget okoznának, ez a szokás összefügg a betegséggel. Egy 2009-es tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek, akik naponta fogyasztottak diétás gyümölcsleveket, 67% -kal nagyobb eséllyel fejlődtek ki a 2-es típusú cukorbetegségben.
Hatással van a szív egészségére
Ugyanez a 2009-es tanulmány szoros kapcsolatot javasolt a diétás gyümölcslevek és a 2-es típusú cukorbetegség között. Ezen túlmenően azt találták, hogy a rendszeresen fogyasztó embereknél 34% -kal nagyobb eséllyel alakul ki metabolikus szindróma, mint azoknál, akik tartózkodtak. A metabolikus szindróma számos tünetet tartalmaz, beleértve a magas vérnyomást, a magas vércukorszintet, a magas koleszterinszintet és a hasi felesleges zsírfelesleget, ami növelheti a 2-es típusú cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek és a stroke kockázatát - tájékoztat a Mayo Klinika.
Hatással van az agy egészségére
Egy nemrégiben készült tanulmány azt sugallja, hogy azoknál az embereknél, akik legalább naponta fogyasztanak diétás gyümölcslevet, kétszer nagyobb volt az agyvérzés, mint azoknál, akik egyáltalán nem fogyasztják ezt az italt.
További címek:
Technikai problémák, beleértve a mintavétel alatti szennyeződést (például egy puffer véletlenül megérinti a kesztyűt…
Az agy egészsége és immunitása a béltől függ, az emésztési problémák pedig gyengíthetik az egész testet. Kutatás ...
Kos Ez lehet a szeretetnek szentelt nap, gyönyörű ígéretekkel, pompás kijelentésekkel, tervekkel…