Kevesebb kalóriás zabpehely (étrend, víz, reggeli)
Keresek valamit, ami nagyon hasonlít a zabpehelyhez, de kevesebb kalóriát tartalmaz.
Ki tudja közületek? Lehetőleg olyasmi, amivel zabkását készíthetem!
1 válasz
A zabpehely már "kevés" kalóriát tartalmaz a müzli és társai kategóriában. De minden összehasonlíthatóban van szénhidrát és van kalória. Ellenkező esetben olyan alternatívákhoz kellene folyamodnia, amelyek magasabb fehérjetartalmúak, például szemcsés krémsajt, kvark stb. De ez nem igazán hasonlít a zabpehelyhez.
hasonló kérdések
Tehát van egy kalóriaszámláló alkalmazásom. Reggel mindig zabkását eszem (azaz főtt zabpehely vízzel)
Most az alkalmazás azt mondja: 100 g zabpehely 350 kalóriát tartalmaz (hozzávetőlegesen), de a vízzel főtt zabkása sokkal kevesebb.
most összezavarodtam, és nem tudom, mit higgyek.
a főtt zabpehely, más néven a zabkása alacsonyabb kalóriatartalmú, mint a "nyers" zabpehely?
Halli Helló kedves zabpehely és zabkása rajongók!
Nagyon fontos kérdésem lenne az Ön számára! Néhány hete tesztelem a "fogyok" módszert a patikában. http://www.ich-nehm-ab.de/
Nagyszerűen működik nekem. A kilók már csökkennek.
Most a problémámra: a zabpehely a vörös területen van. tehát nagyon nagy az energiasűrűségük. (100gr = kb. 370 kcal) nyers állapotban. Most az a kérdésem, hogy a zabkása kevesebb kalóriát tartalmaz-e, mint a zabkása, mivel az energia sűrűsége megváltozik, ha vizet vagy tejet ad hozzá. Tudna valaki segíteni ott. imádom a zabpelyhet. De most már teljesen átléptem a vörös ételeket az élelmiszerbolt listámból.:-(
Várom válaszait, Lisa:-)
100 g zabpehely, mint zabkása (vízzel), gyümölcs vagy valami más, és teljesen jóllakott? 100 g zabpehely csak kb. 350 kalória, a gyümölcs (esetleg banán, alma) pedig 80-120 kalória.
50g zabpelyhet főztem 300 ml vízzel, ez 250g zabkása volt. Hány kalória ez körülbelül?
Fogynom kell. tudsz olyat, mint kevés kalóriát tartalmazó csokoládépótló? A legjobb, ha kevés cukorral:)) Egyáltalán van ilyen?
Reggel két dologra van igazi étvágyam, de nem tudok dönteni. Kása vagy kukoricapehely cukor nélkül. A zabkása kevesebb kalóriát és kevesebb szénhidrátot tartalmaz. A kukoricapehely több kalóriát és több szénhidrátot tartalmaz. De arra kíváncsi vagyok, mi az, ami inkább hízlal. Szénhidrátok vagy kalóriák?
500 g zabpehely körülbelül 1700 kalóriát tartalmaz. Ha az 500 g zabpelyhet a keverőbe teszem, felaprítom és összekeverem tejjel stb., Akkor a zabpehely kalóriáinak száma csökken vagy 1700-nál marad?
Nagyon vékonynak érzem magam, így tulajdonképpen póréhagyma vagyok. 15 m vagyok, és tömeget akarok szerezni, hogy elkezdhessem az edzéseket és az izmokat. Kérdésem, segít-e a zabpehely. Minden reggel elkezdtem őket enni és ebédelni velük. Csak a turmix több mint 1400 kalóriát tartalmaz. Olyan ember vagyok, aki már sokkal több kalóriát fogyaszt, mint egy normális ember. Naponta több mint 3000 kalóriát próbálok bevinni. Elég ?
szerettem volna diót venni, de akkor túl sok kalóriájuk volt. Hozzávalóim: zabpehely natúr joghurt banán eper és alma
ha 3 evőkanál zabpelyhet áztatok, ennek eredménye 6 evőkanál.Egyesek a kalóriák, vagy 2-szer kell bevennem?
Sziasztok, egyesek azt mondják: igen, a zabpehely elveszíti a kalóriáját, ha főznek, mint a tészta. Mások szerint baromság, mert a tápanyagok nem csak elmúlnak. De mi is igaz? Meg kell ennem a 100 grammot müzli felett, vagy megehetem-e őket anélkül, hogy kalóriát vesztenék? Előre is köszönöm:)
Mindig 4-5 percig főztem zabpelyhet. Lehet keverni nyersen joghurttá, és a 100 g főtt zabpehely annyi kalóriát tartalmaz, mint a nyers zabpehely? Az is igaz, hogy a főtt kielégítőbb ?
Helló, egyfajta ízesített vizet keresek (hasonlóan a Volvichoz), csak/kevesebb kalória nélkül. Tudja valaki, hogy lehet Németországban vásárolni hasonlót? köszönöm!
Olyan játékokat keresek, amelyeket barátaival játszhat, amelyek hasonló felépítésűek, mint a Mario Party vagy a Pummel Party, akik ingyen ismerik az ilyen játékokat