Kevesebb, nincs több alkohol - mi változott
Téma beállítások
Keresés a témában
kijelző
Felhasználói információk menü
Kevesebb/nincs több alkohol - mi változott?
Ez mindenkire vonatkozik, aki túl sokat ivott és ezen változtatott, függetlenül attól, hogy függőként látták-e magukat vagy sem (jó lenne, ha ezt a témát nem itt tárgyaljuk)
Mennyire korlátozta az alkoholt, és mi változott benned és az életében?
Nagyon örülnék, ha hallanék néhány élményt.
AW: Kevesebb/nincs több alkohol - mi változott?
Jó és nyitja az érzékeket. Kellemesebbé teszi az életet és a közös életet. Időt és pénzt takarít meg. Az embernek egészségesebbnek is kell lennie. Nincs már semmi, aminek hatalma lenne feletted.
Felhasználói információk menü
AW: Kevesebb/nincs több alkohol - mi változott?
Mióta abbahagytam a bor vagy pezsgő fogyasztását (ezek voltak az egyetlen alkoholos italom), sokkal jobban éreztem magam, soha nem gondoltam volna, hogy egyike voltam azoknak, akik egyszerűen belecsúsztak egy napi két pohár bor italába, néha szintén három - egy üveg felső határa (0,75), de ez csak része volt. Most nem iszok semmit - a minap egyetlen alkalommal, amikor koccintok -, és jobban érzem magam, mint sokáig.
Mindenkinek csak azt tudom tanácsolni, hogy próbálkozzon vele, de "teadzsunginak" mutáltam, vagyis több tucat fajtám van, és mindig újakat próbálok ki, most már a tea mellett az alkohol mellett is várom, őrült, igaz? Tehát csak próbáld ki, akkor azt is észreveszed, hogy az alkohol "rossz tűz", már nem szeretem ezt az érzést, és sokkal több időm és energiám is van.
Üdvözlet AI
Felhasználói információk menü
AW: Kevesebb/nincs több alkohol - mi változott?
Körülbelül 6 hétig abszolút lemondás.
Nem iszok semmit, ami emlékeztethetne rá, például alkoholmentes pezsgőt (főleg, hogy gyakran tartalmazhat egy kis alkoholt).
Hogyan érzek? Eddig jó.
Jobban alszom, reggelre fittebb vagyok és könnyebben kelek ki az ágyból.
Fogytam (bár az étrendemet is megváltoztattam, nem vagyok biztos abban, hogy az alkohol vagy az alacsonyabb zsírtartalmú étrendről van szó). De feltételezem, hogy az alkoholfogyasztás a többit is meg fogja tenni - mivel a cucc sok kalóriát tartalmaz, 2-3 pohár borban könnyen meg lehet fogyasztani egy vacsora kalóriatartalmát.
Világosabb vagyok, jobban érvényesülhetek és már nem kerülök olyan könnyen rossz helyzetekbe. Néhány embernek ennek vannak bizonyos hátrányai, mert már nem annyira az én gyengeségemben vagy következetlenségemben reménykedhetnek, hanem nagyon.
Mindenekelőtt: Megnyitja a szemed, hogy megnézhesd, ki is valójában barát és ki nem -> segít rendezni és átrendezni az életet.
AW: Kevesebb/nincs több alkohol - mi változott?
Körülbelül 6 hétig abszolút lemondás.
Nem iszok semmit, ami emlékeztethetne rá, például alkoholmentes pezsgőt (főleg, hogy gyakran tartalmazhat egy kis alkoholt).
Hogyan érzek? Eddig jó.
Jobban alszom, reggelre fittebb vagyok és könnyebben kelek ki az ágyból.
Fogytam (bár az étrendemet is megváltoztattam, nem vagyok biztos abban, hogy az alkohol vagy az alacsonyabb zsírtartalmú étrendről van szó). De feltételezem, hogy az alkoholfogyasztás a többit is meg fogja tenni - mivel a cucc sok kalóriát tartalmaz, 2-3 pohár borban könnyen meg lehet fogyasztani egy vacsorát.
Világosabb vagyok, jobban érvényesülhetek és már nem kerülök olyan könnyen rossz helyzetekbe. Néhány embernek ennek vannak bizonyos hátrányai, mert már nem reménykedhetnek annyira az én gyengeségemben vagy következetlenségemben, hanem nagyon.
Mindenekelőtt: Megnyitja a szemed, hogy megnézhesd, ki is valójában barát és ki nem -> segít rendezni és átrendezni az életet.
Eltekintve attól, hogy az alkohol (a zsírok után) tartalmaz a legtöbb kalóriát, döntően befolyásolja a zsíranyagcserét:
Az alkohol méreg a szervezet számára, ezért elsőbbséggel lebontják. Időközben kevesebb zsírt fogyaszt és többet tárol a zsírszövet (a rossz idők tartalékaként).
AW: Kevesebb/nincs több alkohol - mi változott?
- A kapcsolatok a körülöttem lévő emberekkel őszintébbek és nyíltabbak lettek.
- Az erőszakos vitákat szinte nullára hajtottuk a partnerségben (a párom nem iszik semmit, vagy nagyon ritkán)
- A dolgok megint sokkal szórakoztatóbbak számomra. Jobban tisztában vagyok vele, és imádom az apróságokat, amelyeknek örülni tudok (pl. A tavasz illata)
- Ismét 100% ura vagyok érzékeimnek
- Sokkal kritikusabb vagyok azokkal a személyekkel szemben, akik túlzottan fogyasztanak alkoholt
- Egészségesebbnek és fittebbnek tűnök, a bőröm megújult, az arcomon maradt néhány kitágult gally.
- Az alakom elveszítette azt a furcsa kis pelyhet, összességében sokkal szilárdabb
- Nem hagyom magam elrettenteni a módjaimtól, hamarosan nem leszek bizonytalan a terveimben
Inaktív felhasználó módosította (2010.04.29. 14:31)