Kevesebb ránc és nincs több pattanás a cukorméregtelenítésnek köszönhetően - zölden élek!
Számomra egy csodával határos, milyen gyorsan megváltozhat a bőröm. Újra és újra észreveszem, hogy amikor fehér asztali cukrot eszek, a bőröm megváltozik. Nem éppen pozitív irányba. Piszkos és fáradt lesz. Ha nem fogyasztok asztali cukrot, a bőröm ragyog és jelentősen üdébb lesz. Azt is tapasztaltam, hogy az első ráncaim vagy elmúlnak, vagy kevésbé mélyek, ha nem eszem cukrot. Megfigyelem, hogy az étrendem, különösen a cukorfogyasztás, nagyon összefügg az arcszínnel. De nem csak.
Kitart egyáltalán, cukor nélkül?
Nagyon alacsony cukortartalmú cukormentes étrendet fogyasztok. Vannak fázisok, amikor fehér cukrot is eszek, pl. B. vásárolt (vegán) fagylaltban. Vagy egy kis étcsokoládét. Néha bourbon vaníliás cukorral sütem. Összességében azonban nagyon kevés asztali cukrot eszem. De ez nem azt jelenti, hogy nem eszek semmi édeset. A testem csak a tisztátalan és kiegyensúlyozatlan bőrű fehér asztali cukorra reagál. Amikor cukor alternatívákat fogyasztok - például szárított datolyát vagy juharszirupot -, az arcszínem stabil marad. Korábban nagyon ragaszkodtam a cukorhoz, talán még a cukor rabja is volt. Nos, nem hagyhattam csak cukorkát feküdni. Szeretem az édességeket. Ma megváltozott az édesség utáni vágyam. Szándékosan kedveskedem valami édes dolognak (például fagylaltnak), de már régen nem vagyok ideges és nyugtalan, amikor van valami a házban. A cukor alternatívák és a friss gyümölcs boldogabbá tesz, és az édesség iránti vágy hosszabb ideig kielégül.
Mit teszek még azért, hogy szép legyen a bőröm
A túlnyomórészt cukormentes étrend mellett ez nem áll meg nálam. Ma automatikusan többet teszek, hogy az arcbőröm egészséges és friss maradjon. Ha figyelmetlen leszek, pattanások, vörös foltok és egy általános boldogtalan arcszín jelenik meg.
Kiváló minőségű arcápolás
Száraz és nagyon érzékeny bőröm van. Gyorsan pirosra vált, amikor kint meleg van. Télen száraz. A túl sok vízzel való érintkezés mindig problémás volt a bőröm számára. Szeretek reggel rózsavizet használni az ébredéshez. Ez kiváló a tisztátalan és érzékeny bőr számára. Nagyon megnyugtatja és felfrissíti a bőrömet. Jelenleg MOY természetes kozmetikai ápolószereket használok, amelyek nagyon tisztaak és természetesek. A termékekben soha nem használnak 15-nél többet, gyakran lényegesen kevesebbet. A hangsúly olyan lényeges dolgokon van, mint az eredményesség és a hitelesség - összhangban a "tiszta te" elvével.
Vegán és kegyetlenség nélküli termékek a MOY Naturkosmetik-től. A kóddal # ichlebegruen10 10% kedvezményt kap az első megrendelésre.
A Facial Toner Rose csak három összetevőből áll, egy pohárban kerül forgalomba, és Bécsben, szeretettel készül kézzel. Denise Benischek áll a MOY Naturkosmetik mögött, és minden frissen készített terméket közvetlenül az online boltjában rendelhet meg - a választék elég jó. Denise kedvesen létrehozott egy kedvezménykódot minden olvasóm számára. A kóddal # ichlebegruen10 10% kedvezményt kap az első megrendelésre.
Visszatérve az ápolási rutinhoz: A rózsa arc tonik után könnyű krémet használok. A MOY természetes kozmetikumokban egyszerűen arctejnek hívják, ami nagyon jó, különösen meleg hőmérsékleten. Mert nem izzadsz alatta! Gyönyörűen könnyű, mégis gondos (többek között organikus jojobaolajjal és organikus mandulaolajjal), virágos illatú - palmarosa és rózsa muskátli illata. Aztán kis sminkelek, soha nem sminkelek sokat. Hamarosan külön blogbejegyzés készül a jelenlegi sminkelési rutinomról.
Vegán és kegyetlenség nélküli termékek a MOY Naturkosmetik-től. A kóddal # ichlebegruen10 10% kedvezményt kap az első megrendelésre.
Este eltávolítom a sminkemet az ugyanabból a sorozatból származó tisztító tejjel. Összességében nagyon elégedett vagyok a MOY natúr kozmetikumokkal. A szemem gyakran érzékeny a sminkeltávolításra, ezért különösen izgatott voltam a MOY Natural Cosmetics tisztító tejéről. Átment a teszten! A szerves barackmagolajjal ellátott tisztító tej gyengéden és alaposan tisztít. A hidro szérum új számomra. Ez extra adag nedvességet és ápolást biztosít a bőrömnek. Este a krém (arctej) alatt használom. Az expozíciós idő alatt felviszem és fogat mosok. A hidroszérum szerves rózsavirágvízből és szerves jojobaolajból áll. Enyhén rózsaszagú és megnyugtatja a bőrömet. Jelenleg az arctej valójában elegendő nekem éjszakára, mivel a hidroszérum már nagyon sok munkát végez. Ebben a cikkben írtam a MOY természetes kozmetikumok iránti lelkesedésemről is, ahol a tesztben ajakbalzsamot talál a rózsa arctonik mellett. Így lehet eljutni a MOY natúrkozmetikai üzletbe.
Fenntartható Emil-palackom organikus üvegből, csillagokkal (sok motívum és méret van - nagyszerű az egész családnak)
Igyon sok jó vizet
Egy másik nagyon fontos pont a víz kérdése. Olyan könnyű megtenni, ha rendszeresen átgondolja. Legalábbis így érzem magam. Megszoktam, hogy egy jó adag vizet iszom, mielőtt felkelek. Az ágy mellett van az Emil-palackom, amit este letettem. A víz segít a testem felébredni és méregteleníteni. És a bőröm élénkebb és jobban látja a vért. Valószínűleg már tudja, hogy csak szűrt csapvizet iszom. A vízszűrőnkről részletesen beszámoltam ezekről a cikkekről:
Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann, a Skin Food könyv szerzője egy interjúban elmondta, hogy csak a vízivás 7,5 évvel fiatalítja a bőrt! Azt mondta: "A víz a fiatalság kiváló szökőkútja. Tanulmányok kimutatták, hogy fél liter víz elfogyasztása után mindössze 10 perccel mérhetően megnőtt a vérkeringés, az anyagcsere és az oxigénellátás, és hogy a bőr láthatóan megújult és vitalizálódott. Ultrahangos vizsgálatokkal pedig még azt is be lehetett bizonyítani, hogy a bőr ráncainak mélysége több órán keresztül jelentősen csökkent. A mért simító hatás 7,5 éves bőrfiatalításnak felelt meg, és ezek a hatások természetesen csak akkor érhetők el, ha rendszeresen vagyok - azaz minden nap - igyon elegendő folyadékot, különösen vizet vagy teát. " Tehát először is kortyoljon!
Végezzen el egy kísérletet, és hagyja ki a fehér cukrot!
A bőröm sokkal jobban mutat egy hét után fehér cukor nélkül. Két-három hét múlva veszem észre, hogy a ráncaim pl. B. csökken a szem körül. Ez nagyon jó! Fizikai változást is érzek. Összességében jelentősen fittebb vagyok. Ha többet szeretne olvasni a "Sugar Detox" témáról, itt további blogbejegyzések találhatók:
Már feladta a cukrot? Ha igen, hogyan nem hatott a bőrére? Hamarosan találkozunk, Lisa.
Lisa Albrecht cikke 2019. május 1-én jelent meg.