Kevesebb teljesítményű kreatin súlygyarapodás nélkül
A kreatin a testépítők és az erős sportolók egyik kedvenc étrend-kiegészítője. Sok sportoló használja, mások pedig óvakodnak tőle, mert igen attól tart, hogy a kreatin megnöveli a súlyukat és ezért fékezi a teljesítményüket. Éppen ezért néhány tudós megvizsgálta a kérdést a megoldás megtalálása érdekében. És megtalálták.
Halolaj - OMEGA 3
Az omega 3 elengedhetetlen a szív, az ízületek és az agy egészségének megőrzéséhez. Részt vesznek a testi, kognitív és intellektuális jólétben.
Francia gyártmány a Natura Force, a természetes és organikus étrend-kiegészítők francia vezetője.
A természetből merítsd az erődet. 💪 💪 💪
- Vadkék halolaj (szardella, hering, szardínia és makréla)
- Magas koncentrációban Omega 3 EPA és DHA
- A védett és igazolt halászattól A tenger barátja
- Tengeri eredetű kapszulák és tanúsított termék nehézfémek nélkül
- 10% kedvezmény kóddal MUSCU
A kreatin klasszikus használata
Általában a kreatint napi 3-6 gramm mennyiségben használják, elosztva a nap folyamán. Néhány gyakorló is gyakorol egy töltési szakasz körülbelül 1 hétig, hogy megismételjék a kreatinnal kapcsolatos pozitív vizsgálatok körülményeit. Ezért 20-25 gramm kreatinport vesznek be minden nap 7 napig, ami vélhetően lehetővé teszi számukra, hogy gyorsabban növeljék kreatinkészleteiket.
A kreatin ilyen módon történő felhasználásával (terhelési fázissal vagy anélkül) az izmok teljesítményt nyernek, és még néhány ismétlést tudnak végrehajtani, ami segít egy kicsit több izom felépítésében. Ez a folyamat azonban intramuszkuláris vízvisszatartást is eredményez, ami enyhe, de meglehetősen gyors súlygyarapodás, a használat első heteiben.