Kezdje a napot egy lével; narancssárga, jó vagy rossz ötlet
Kezdje a napot narancslével, jó vagy rossz ötlettel ?
Amerikai tudósok úgy vélik, hogy az étkezés kezdetén a fruktóz fogyasztása megzavarhatja a bél mikrobiotáját és fárasztja a májat. Azt tanácsolják, hogy az ilyen típusú italokat éhgyomorra kerüljék.
Az egereken végzett tesztek után az Egyesült Államok Pricetoni Egyetem kutatói azt találták a gyümölcscukor először a vékonybélen halad át, és nem a máj által, ahogy korábban gondolták. Ezért a vékonybél, majd a máj, a vastagbél és a vastagbél dolgozza fel. És a fruktóz ezeken a szerveken átjuthat megzavarja a bél mikrobiomját, jelezze e munka szerzőit. Ezért azt javasolják az étkezés kezdetén nagyon ésszerű cukorfogyasztást tartson fenn, beleértve a fruktózt.