Kezdje a napot zökkenőmentesen az Oatsome-szal; Alaminja; s blog
Mondd, mit eszel reggelire? Vagy azok közé tartozik, akik teljesen elhagyják a reggelit? Gyakran nincs időm reggelizni, vagy együtt reggelizek és ebédelek. Nem mindig, de egyre gyakrabban, de megpróbálom megszokni a reggelit. De aztán felmerül a kérdés, mit eszel akkor? Meg kell édesítenie az új nap kezdetét anélkül, hogy nehéz lenne a gyomorban, és természetesen finomnak is kell lennie. Nemrég meglehetősen radikálisan megváltoztattam az étrendemet, kevesebb szénhidrátot eszem, igyekszem a lehető legnagyobb mértékben kerülni a hozzáadott cukrot és a cukrot, és egyszerűen egészségesebbül étkezem. Emiatt most kipróbáltam néhány különböző módszert az új nap legjobb megkezdésére.
Csak egy turmixot inni reggelire nekem soha nem elég. Itt mindig az az érzésem, hogy „csak” ittam valamit, de nem ettem semmit. Csak egy kicsit kell rágnom, hogy furcsa agyam is rájöjjön, hogy valóban ettem valamit. Bármennyire is szeretem a turmixokat, a fehérjeturmixokat és hasonlókat (az idő ráfordítás szempontjából is), ezt egyszerűen nem tudom megtenni reggelire. Minden nap enni joghurtot friss gyümölcsökkel? Hosszú távon unalmassá válik. Rántotta reggelire? Túl drága nekem. Egy szendvicset? Ezt követően újra feküdhettem és visszaaludhattam, de fel akarok ébredni, hogy átvészeljem a napot. Amikor hallottam az Oatsome turmix tálakról, eltaláltak. Egy turmix, amelyet nem inni, hanem kanalazni. Ezenkívül hozzáadott cukrot, adalékokat, kivonatokat, géntechnológiát nem tartalmaz, ezért magas a tápanyagtartalma. Remekül hangzott papíron, ezért kipróbáltam.
Mint mondtam, többnyire alacsony szénhidráttartalmú ételeket próbálok enni, de nem a hét minden napján. A reggelinél már képes megbirkózni néhány szénhidráttal, főleg ha kiegyensúlyozott keverékről van szó. Mivel a turmix tálak Oatsome 100% -ban természetesek és teljes táplálkozási profilúak, tiszta lelkiismerettel élvezhetem őket. A táplálkozási szakemberekkel együtt kifejlesztették az 50% -ban túlnyomórészt komplex szénhidrátokból, 30% -ban többszörösen telítetlen zsírsavakból és 20% -ban kiváló minőségű fehérjékből álló egészséges keveréket, amely állítólag sokáig teli marad és ízletes is. Remekül hangzik, nem? Közelebbről megnéztem egy bogyós keveréket és egy igazi kakaóból készült álmot (és nagyon körültekintően kipróbáltam).
Alice Berry Country-ban
Önmagában a név kiemel. Nekem, mint Alice Csodaországban rajongónak, mindenképpen. Mindig nagyon ízletesnek találom a bogyókeverékeket, főleg nyári hőmérsékleten, és ezért az Alice im Beerenland csomagja már majdnem üres. Mi van most bent? Acai, málna, eper, lucuma gyümölcs, zabpehely, chia mag és psyllium. Isteni finom! Az összetevőket megnézve azonnal észreveszi, hogy ez nagyon rostokban gazdag keverék, magas fehérjetartalommal. Amint kinyitják a táskát, édes és természetes illatot áraszt, amely még többet akar.
A krémes, kerek íze remek (leegyszerűsítve)! Nem túl édes, de korántsem túl savanyú. Inkább adok néhány friss bogyót és egy evőkanál öntetet a turmix tálhoz. Később visszatérek az öntethez. Az ár itt egyébként 9,90 euró 275 g-ért, tehát öt adagért.
Hogyan működik mindez most?
A túlnyomórészt fagyasztva szárított gyümölcsöket és gabonapelyheket előzetesen lemérik egy adagért (vagy csak úgy kezeled, mint én a hüvelykujjal), 160 ml-t teszünk a keverőbe, majd 10 másodpercig keverjük. Ezáltal krémes massza jön létre, amely önmagában is csodálatosan illatozik. Akár zabtejet, mandulatejet, tehéntejet vagy bármilyen tejet használsz, természetesen rajtad múlik, és kissé megváltoztatja az ízét.
- suttogja a kakaó
Szereted a csokoládét? Akkor itt vagy a megfelelő helyen. Sok kakaó van a kakaósuttogásban, amely a zabpehellyel, chia maggal, bolhamagokkal, vaníliával, fahéjjal és banánnal együtt turmixtál lesz. Az intenzív kakaóillat pozitívan lepett meg, amikor kinyitottam. Pontosan a kakaó miatt várni kell egy kicsit a táska megrázása után, mielőtt kinyitná, hogy a finom kakaópor ne terjedjen szét az egész konyhában. Ízét tekintve zseniális eredmény: különösen, ha nem szereted annyira édesnek, a Cocoa Whisper a megfelelő választás. Csokoládé, igen, de nem ragacsos. Az öntet mellett szeretem ezt a turmix tálat különféle dióval és gyümölcsös bogyókkal díszíteni. Egy csomag kakaósuttogás 6 adagot vagy 330 g-ot tartalmaz, ami szintén 9,90 euróba kerül.
Toppolás
Néhányszor már beszéltem róla, szóval külön pont van az öntetnél is. Miután a turmix tálakat optimálisan összekeverték és egy tálba töltötték, praktikus feltét segítségével finomíthatja őket. Ez egy kicsit többet harap az egészben, és erőt ad a napra. Például kipróbáltam az „ébredés” feltöltést guarana magokkal, chia magokkal, kakaócsúcsokkal, fahéj kéregporral, amarantával, kókuszreszelékkel, mandulával és gyömbérrel. Következtetés: Finom!
Kihúzhat 7,90 - 8,50 eurót feltétenként, de 10-20 adag feltöltést kap, attól függően, hogy egy adagra mennyivel kényezteti magát.
A turmix tálak kevesebbet fizetnek adagonként, mint egy szendvics a pékségben vagy egy kész turmix (amelyben általában nem igazán tudják, mit tartalmaz valójában), vitaminokban gazdagok és sokkal teltebbek. Függetlenül attól, hogy reggelire vagy a nap bármely szakában készül, friss és teljesen finom ételt kap, amely egyszerűen teli és mindössze 200 kcal. Egy óra múlva nem éhezel megint, és szerintem nagyon jó! Úgy gondolom, hogy az ár-teljesítmény arány teljesen rendben van, és most, mivel mertem kipróbálni az Oatsome finom turmix tálait, ismét reggelizek.
És te? Kipróbáltad már a turmix tálakat? Egyáltalán ismeri Oatsomét? tudasd velem!