Kezdje a nyarat tónusú testtel! Lé méregtelenítő kezelés RECEPT; tökéletes
Fürdőruhák a kirakatokban és a nyári vakáció gondolata arra késztet bennünket, hogy inkább tónusú combokra, karcsúbb derékra, kevesebb cellulitiszre és egészséget árasztó izzó bőrre vágyunk.
Mivel az orvosok nem javasolják a fontokat megolvasztó drasztikus megoldásokat, a méregtelenítő kúra tűnik a legjobb megoldásnak vágyaink teljesítésére.
Hogyan segít a méregtelenítés a fogyásban
A méregtelenítés különösen azoknak szól, akik dohányoznak, bizonyos krónikus terápiákat alkalmaznak szív-, ér-, vese-, máj-, hormonális, szisztémás betegségek stb. vagy olyan környezetben dolgozzanak, ahol vegyi anyagoknak vannak kitéve, megjegyzések doc.ro.
Az emésztőrendszerének az a szerepe, hogy az étrendből megválassza, mi a jó és mi a rossz, a máj és a vese pedig minden toxint eltávolít. Azokban a körülmények között, amikor a természetes méregtelenítési folyamat ezen létfontosságú szerveit betegségek vagy krónikus gyógyszerek befolyásolják, előfordulhat, hogy nem teljes kapacitással látják el feladataikat. Különösen a májnak van fontos szerepe a zsírok szintézisében. Más szavakkal, az egészséges máj tisztább testet jelent, amely sokkal jobban működik. A krónikus betegségben szenvedők gyakran nehezen tudják kordában tartani a testsúlyukat, emellett vízvisszatartással, ödémával, narancsbőrrel és a bőr tompa megjelenésével is szembesülnek.
A méregtelenítés a megadott egészségügyi körülmények között ezért speciális étrendet foglal magában, amely általában néhány napig tart, és amely az emésztőrendszer számára szünetet ad, lehetővé téve ezen funkcionális szövetek regenerálódását anélkül, hogy éheznének.
Néhány kilót elveszít, mert a test "leég" a lerakódásoktól, eltávolítja a felesleges vizet és méreganyagokat a szövetekből. Észre fogja venni a bőr, a haj, de a hangulat javulását is.
Miért válassza a levekkel történő méregtelenítést, és hogyan készítse el saját maga otthon
Méregtelenítés 70% zöldségfélék, 10% levél és 20% gyümölcs (alma, kivi, citrusfélék, ananász, bogyók) alapú gyümölcslevekkel ajánlott, mert sikeresen ötvözi az ilyen étrend két alapvető elemét: a folyadékbevitelt és a feldolgozatlan ételek, tele antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Zöldségekből, levelekből és néhány gyümölcsből származó gyümölcslevek, mind frissek, mind a legjobb forrásokból, szintén segítenek a vese és a hólyag megtisztításában, és sokkal alacsonyabb emésztési erőfeszítéseket igényelnek, mint a szilárd ételek. Egy ilyen program általában 3 vagy 5 napig tart, mert egy hosszabb időszak emésztési egyensúlyhiányt okozhat.
Az is rendkívül fontos, hogy miként készítjük el a gyümölcsleveket, mert meg kell őrizniük a vitaminokat és tápanyagokat. Javasoljuk, hogy készítse el otthon, hidegen sajtolással a maximális vitamin-biztosítás érdekében. Kombinálhatja a gyümölcsöket, zöldségeket és leveleket pontosan úgy, ahogy szeretné, és változatossá teheti a nap folyamán.
Zöldlé recept, frissítő és ideális a méregtelenítéshez
A zöld összetevők gazdag antioxidánsokban rendelkeznek, amelyek nélkülözhetetlenek a toxinok eltávolításához, az aroma pedig könnyű és frissítő, tökéletes a forró napokra.
Hozzávalók étkezéshez (egy pohár 250 - 300 ml):
marék spenótlevél vagy baba spenót
petrezselyemcsomó
2 zöld alma
2 kis uborka
Néhány friss mentalevél
A lé elkészítése mindössze 2 perc alatt:
Mossa meg az összetevőket, és tegye őket véletlenszerű facsaróba, hogy az ízek össze legyenek nyomva. Az alma és az uborka egészben elhelyezhető a széles tölcsérnek köszönhetően.
Nyomja meg a hozzávalókat a tolóval és várja meg, amíg az összes lé kifolyik a kádba. Látni fogja, hogy az eltávolított pép tökéletesen száraz.
Tegye a levét egy pohárba, és élvezze kis kortyokban. Adjon 2-3 friss mentalevelet közvetlenül az üveghez.
A méregtelenítő kezelés során az étkezésnek (ebben az esetben gyümölcsléfogyasztásnak) körülbelül 15–20 percig kell tartania a béltranszport elősegítése érdekében.
A nap hátralévő részében könnyű ételeket, chia pudingot, zabkorpát és joghurtot fogyaszthat például reggel, este pedig vacsorára zöldségekben és gyümölcsökben gazdag salátát, quinoát és néhány szelet fehér pezsgőt (kecskesajt, teleme sovány marhahús, házikó, urda, ricotta) vagy tofu.
További címek:
Böjtös húsgombóc tökkel és burgonyával, sok petrezselyem és egy "sárgarépa fagy" ...
Technikai problémák, beleértve a mintavétel alatti szennyeződést (például egy puffer véletlenül megérinti a kesztyűt…
Az agy egészsége és immunitása a béltől függ, az emésztési problémák pedig gyengíthetik az egész testet. Kutatás ...