Kezdje a természeti háznál - 2. oldal - A Naturhouse módszer - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Tehát igen, valóban a levanat undorító, de van ennél rosszabb is: a cinarki ! Lol
A rostok esetében, ha nem tetszik, mondd el a diétának, ő helyett kétszersültet vagy fibroki sütiket ad, ezek mind nagyon jók! Másrészt könnyűek, ezért reggel tartsa meg a kenyerét
A kiegészítők esetében az étrend írja elő neked, de tapasztalatom szerint a legrosszabb a levanat és a cinarki
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Szívesen, fontosnak tartom, hogy segítsünk egymásnak, különösen a diétákban, mert ez nem könnyű
Ha bármilyen további kérdése van, ne habozzon
Cc rdv tegnap 0,700g
Ami 5 hét alatt 6.200 kg veszteséget okoz
_5 cm has
_ 2 cm csípő
_2 cm comb
A combok a hét óta mozogtak
Folytatom folytatom 10 kg-ot
Elidavi86 c cool Még mindig van fekete retek lol
És akkor a kapszulák isznak
És két hét alatt felajánlotta nekem a vörös szőlőből készült italt
Örülök, hogy végre megmozdulnak a combok.
Megállapítottam, hogy 1 hónap alatt óriási a fogyása
Mondd el magadnak, hogy minél gyorsabban veszítesz, annál nagyobb a kockázata annak, hogy problémát okozsz a stabilizálásban és a súly megtartásában
Mindannyian szeretnénk gyorsan veszíteni, de nem jó, pszichológiailag is fel kell készülnöd arra a tényre, hogy egyszerre stagnálsz, vagy a testsúlycsökkenés nagyon minimális lesz, és ott nagyon meg kell lógni és nem demotiválódnak egy időben, a fogyás újra elkezdődik
Az a kiegészítés, amiről nekem mondasz, nem tudom, másrészt jogom volt elég gyakran fluidizálni, és igaz, hogy ez jót tesz a ciklusnak, mert többet evakuálsz, ennélfogva kevésbé engem, észrevettem, hogy a periódusok bőségesebbek I még mindig van az eset mtn mellett.