Kezelés és rend; Irritábilis bél szindróma; Gasztroenterológia
Kezelés és rend - Irritált bél szindróma
Irritált bél szindróma kezelése
Számos különböző kezelés és terápia létezik az irritábilis bél szindrómára. A kezelést általában az irritábilis bél szindróma fájdalmának és egyéb tüneteinek csökkentésére végzik, és néha további kezelésekre van szükség annak kiderítéséhez, hogy melyik előnyös az egyes emberek számára.
A kezelés általában tartós
A tünetek figyelemmel kísérése: ajánlott a tünetek követése és a megjelenésükhöz vagy súlyosbodásukhoz hozzájáruló tényezők azonosítása
Pszichológiai terápiák: a stressz és a szorongás súlyosbíthatja az irritábilis bél szindróma tüneteit, és néha ezekre a terápiákra szükség van, vagy nem kapcsolódnak gyógyszerekhez.
Gyógyszerek: Vannak gyógyszerek az irritábilis bél szindrómára, de önmagukban nem oldják meg a problémát. Segítik a tünetek enyhítését más intézkedésekkel kombinálva. Az irritábilis bél szindróma megjelenése után adják, ha a tünetek nem javultak.
Irritábilis bél szindróma
Étrend-változás: ajánlott megpróbálni megszüntetni az irritábilis bél szindrómát súlyosbító ételeket (orvos tanácsával)
Laktóz: néha ajánlott ideiglenesen megszüntetni a tejet tartalmazó termékeket. A laktóz intolerancia gyakori állapot, és súlyosbíthatja vagy kiválthatja az irritábilis bél szindróma tüneteit. A legnagyobb laktózkoncentráció a tejben (egészben, 2%, 1% vagy zsírtalanítva), joghurtban és fagylaltban található. Kisebb mennyiségben laktóz található sajtban, vajban, tejfölben és minden olyan készítményben, amely ezeket az összetevőket tartalmazza.
Minden laktóztartalmú terméket két hétig el kell dobni. Ha az irritábilis bél szindróma tünetei javulnak, kerülni kell a laktózt. Ha nem javulnak, csak laktóztartalmú termékeket szabad fogyasztani.
Gáztermelő élelmiszerek: Sok étel csak részben emészthető a vékonybélben. Amikor eljutnak a vastagbélhez (vastagbél), tovább emésztődnek, ami gázt és görcsöket eredményez. Ha puffadás és gáz van, tanácsos ezeket az ételeket ideiglenesen megszüntetni
A leggyakrabban gázt termelő élelmiszerek a hüvelyesek (pl. Borsó, lencse, bab, földimogyoró) és a keresztesvirágú zöldségek (káposzta, kelbimbó, karfiol és brokkoli). Kapcsolódóan néhány betegnek tünetei lehetnek, ha fogyasztanak: hagymát, zellert, sárgarépát, mazsolát, banánt, sárgabarackot, aszalt szilvát, rügyeket, búzát
Az irritábilis bél szindrómában szenvedőknél könnyen emészthető ételek:
- Víz, gyömbérital, Sprite, Gatorade
- Szója tej vagy rizstej
- Szója és rizs termékek
- Teljes kiőrlésű tészta, teljes kiőrlésű tészta, fehér rizs. NEM szószok
- Burgonya: főtt vagy sült. NEM hasábburgonya
- Teljes kiőrlésű fehér kenyér, angol muffin
- Hal, csirke, pulyka, sonka
- Puha főtt tojás vízben
- Szárított gabonafélék vagy szója- vagy rizstejjel
- Saláta: saláta, keményre főtt tojás szeletekre vágva, olajmártás vagy ecet
- Főtt étel, sárgarépa (kerülje a nyers zöldségeket)
- Margarin, lekvár, zselé, mogyoróvaj
- Kis mennyiségben: almamártás, dinnye, görögdinnye
- Kis mennyiségben: gyümölcs koktél, őszibarack, körte (konzerv, diétás)
! Fontos a napi multivitaminok, a kalcium és a D-vitamin, a folsav, a B-vitamin komplex és a C-vitamin fogyasztása korlátozó diéták betartása esetén.
A rost mennyiségének növelése az étrendben
A rost mennyiségének növelése az étrendben (bizonyos ételek hozzáadásával az étrendhez vagy rost-kiegészítők használatával) enyhítheti az irritábilis bél szindróma tüneteit, különösen, ha székrekedés van jelen. A rostok akkor is hasznosak lehetnek, ha hasmenés van, mivel növelik a széklet állagát.
Az étrendhez hozzáadhatók olyan rost-kiegészítők, mint a psyllium. A rost-kiegészítőket kezdetben kis, kissé megnövelt adagokban kell adni, több héten keresztül, hogy csökkentse a túlzott bélgáz tüneteit, amelyek a rostterápia megkezdésekor jelentkezhetnek.
A rost miatt az irritábilis bél szindrómában szenvedő emberek dagadtabbá és kényelmetlenebbé válhatnak. Ha ez megtörténik, a legjobb csökkenteni a bevitt rost mennyiségét, és fontolja meg a székrekedés egyéb hashajtó kezelését.
Betegképzés: Irritált bél szindróma (túl az alapokon)