Kezelés mikor kell bevenni Femme Today Le MAG
A megfelelő időben történő kezelés, a biológiai ritmusunkkal összhangban tartva optimalizálja annak hatékonyságát. Körbejárjuk a tárcsát, hogy jobban vigyázzunk magunkra, estétől reggelig.
Melyik pontos napszakban vegye igénybe a kezeléseit? Az onkológusok már régóta vizsgálják ezt a kérdést a terápiák hatékonyságának optimalizálása és a fiziológiai változásokkal ingadozó mellékhatások csökkentése érdekében. És sok ilyen van egy 24 órás ciklus alatt. Megfelelnek a kronobiológia törvényeinek, amelyek szabályozzák a hormonokat, enzimeket, az emésztést, a vérnyomást, a hőmérsékletet ...
Ezek mind olyan paraméterek, amelyek módosítják a napi gyógyszerek hatását. Ezeket azonban nem feltétlenül a legjobb időben vesszük, mert elfelejtjük, hogy az időbeosztásunk ellentmondásokat vet, vagy hogy nem értjük a vény okát. Serge Perrot professzor, reumatológus és Dr. Kathy Bonan háziorvos tanácsai orvosságaink és vitaminjaink megfelelő használatához.
Reggeli gyógymódok
"Reggel doppinghatású gyógyszerek szedése ésszerű tiszteletben tartani a természetes ritmust" - ismeri el Perrot professzor, a Gyógyszerek és nem gyógyszeres terápiák jó használata (Med-Line kiadások) társszerzője. De melyiket? Az elmúlt két generáció pszichostimuláns antidepresszánsai (SSRI-k, mint a Prozac vagy az IRSNA, mint a Cymbalta), de nem a legrégebbi, amelyek például egy kicsit alszanak. Hasonlóképpen, kortikoszteroidokat (hidrokortizon vagy prednizolon), amelyek izgalmas mellékhatással járhatnak, kora reggel kell bevenni, de különösen azért, hogy "az éjszaka végén a kortizol-csúcson haladjunk és gyulladáscsökkentő hatását erősítsük" - magyarázza a szakember . Ami az étrend-kiegészítőket illeti, a C-vitamin mellett a "Q10 koenzim, amely az energia szintézisének katalizátora, valamint a tirozin aminosav, amely növeli a dopamint, vagy stimulálja a B2-vitamint, szintén ajánlott, amikor feláll a doppingolásra. Hangnem és morál ”- ajánlja Dr. Bonan.