Kezelje a lumbágóját gyógyszerek nélkül
Oldal megosztása
A Lumbago a par excellence pszichoszomatikus betegség.
A híres "vesetornyot" (a lumbago másik neve) nem annyira egy szerencsétlen mozdulat okozza, mint inkább az élet fájdalmas változása, amelynek nehezen megy át.
"Megváltoztatja otthonát, munkahelyét vagy partnerét? Magabiztosan kérdezhet egy lumbágós kollégát. Néha ez csak egy projekt. Vagy talán halál, akár kisállat, különválás vagy újszülött a családban.
Nagyon valószínű, hogy ha "tele vagy vele", akkor léteznek objektív okok.
Ezért rajtuk kell dolgoznunk.
Dolgozzon az objektív problémák leküzdésében az életében
Az életét befolyásoló objektív problémák leküzdéséhez három lépés szükséges.
Először ismerje fel a problémát. Ne tagadj, bujkálj. Nézd meg a valóságot, még akkor is, ha fájdalmas, még akkor is, ha aggasztó. Ne feledje, mit mondott Alexandre Vialatte: „A jövő soha nem olyan sötét, mint amennyitől félhet, és nem is olyan fényes, mint remélheti. Emlékezetből idézek. Ez annak a módja, hogy humorral emlékeztessünk minket arra, hogy a mélyben, bármi is a félelmünk és reményünk, a valóság általában elég hétköznapi. Jelentkezzen be egy megbízható barátjával, ha problémái vannak azzal, hogy tudja-e, hogy objektíven nézi-e a helyzetét vagy sem.
Ezután döntsön a cselekvés mellett. Emlékezzünk Buridan szamárára, aki habozásával a zabfoltja és egy vödör víz között éhen és szomjan hal meg. Van idő elmélkedésre, de van idő cselekvésre is. Miután elkezdte cselekedni, a nyomás, a várakozás szorongása, az elkövetkező megpróbáltatásoktól való félelem kevésbé lesz elsöprő. Mint amikor hideg vízbe ugrik: ha elkészült, minden könnyebbé válik.
Végül folytassa a műveletet, amíg legalább részben megoldja a problémáját. Azért írok "részben", mert az élet bonyolult és a nagy problémákat ritkán lehet teljesen megoldani. Így kényszerű felmondás (munkaszerződés, válás, költözés) esetén kétségtelenül szükség lesz a "jó szív megalkotására a balszerencsével szemben", mert soha nem térhet ki teljesen traumatikus megpróbáltatásból. De az a fontos, hogy a csalódások és a rossz emlékek ellenére is képesek legyünk élni, ami a legtöbbünk számára reális cél.
De amíg a dolgok nem javulnak az életben, cselekedni kell annak érdekében, hogy a lumbago fájdalma elviselhetővé váljon, vagy akár megszüntesse azt.
Hátfájás
A hátfájást, vagy gyakrabban hátfájást a rossz testtartás és a stressz okozza. Akut formájában lumbágóról beszélünk. Tanulja meg, hogyan lehet gyakorlati tanácsokkal természetes módon megszelídíteni a század gonoszságát.
Kapja meg az ingyenes fájlt
HÁT FÁJDALOMON
az ingyenes Health Nature Innovation hírlevelen keresztül!
A gyors módszer
Ha siet, hogy befejezze a hátfájását, akkor ne habozzon, böjt 24 órán át.
A Lumbago-t egy ágyéki csigolya okozza (gyakran a híres L4-L5 kapcsolat), amely görcsbe robbant, lángba borult, majd biztosítékként "felbukkan". Ugyanakkor a bélgyulladás indukálja a lumbágót. A stressz a belekben kezdődik.