Kezelje megfázását szegfűszeggel! Tudja meg, milyen egyéb egészségügyi előnyei vannak ezeknek a fűszereknek; Orvos

A szegfűszegnek számos egészségügyi előnye is van. A tartalom eugenol elsősorban ezeknek a fűszereknek a tulajdonságaiért felelős. Az eugenol erősíti a szervezet ellenálló képességét a környezetben lévő mérgező anyagok elleni harcban, gyulladáscsökkentő szerként működik, és számos tápanyagot, flavonoidokat, C-vitamint, mangánt, kalciumot, magnéziumot és omega-3 zsírsavakat biztosít.

A szegfűszeg előnyei:

Szegfűszeg tea

Egy csésze tea ajánlott naponta egyszer vagy kétszer, legfeljebb 5 napig egymás után, utána 1-2 napos szünet következik.

Hozzávaló és előkészítés

kezelje

  • 1 liter vizet
  • 1 evőkanál frissen aprított szegfűszeg
  • édesem édesem

Forraljuk fel a vizet, majd adjuk hozzá a szegfűszeget, és hagyjuk 20 percig infúzióban lenni. A teát mind hidegben, mind jégkockával tálalhatjuk. Fedett üvegtartályban néhány napig hűtőszekrényben tárolható.