Kézi nyirokelvezetés, alacsony nyomású masszázs technika

Gyengéd, de hatékony masszázstechnika, amely feloldja a nyiroködémát, stimulálja az immunrendszert, és ellazítja az izmokat és az idegeket: a nyirokelvezetés a szövetekben felhalmozódó víz ellen hat. Segít fájdalmas állapotokban, valamint krónikus fertőzésekben, emésztési problémákban és még sok másban.

A gyógyulási folyamat elindításához nem mindig szükséges mellékhatásokkal járó gyógyszerek vagy bonyolult orvosi gépek. Gyakran elegendőek a szakszerűen elvégzett szelíd mozdulatok a tünetek enyhítésére vagy akár a betegségek megszüntetésére. A nyirokelvezetés önmagában vagy más kezelési formákkal kombinálva számos kellemetlen tünet ellen küzd. Tetőtől talpig.

Nyirokerek és nyirokcsomók: az immunrendszer kulcsfigurái

A sárgás-átlátszó nyirok, hasonlóan a vérplazmához, az egyik testnedv. Az intercelluláris szövetből származik, feladata anyagcsere-termékek, sejttörmelék, toxinok, felesleges szöveti folyadék stb. Elszállítása. Végül a nyirokhálózaton keresztül a felső vena cava-ba és így a szívbe. A nyirok a következőképpen fejlődik: Az artériákban lévő vérnyomás a vérkomponenseket a kapillárisok (finom hajerek) falain keresztül a testszövetbe nyomja, így a szervek oxigénnel és tápanyagokkal vannak ellátva. A szövetbe nyomott folyadék ezután - a szén-dioxidon és néhány anyagcsereterméken kívül - nagyrészt bejut a vénákba, és így visszakerül a véráramba.

A folyadék egy része, bizonyos anyagcseretermékekkel együtt (pl. Elhalt sejtek maradványai, baktériumok, vírusok, zsírsavak a bélből) felszívódnak a nyirokkapillárisokba, onnan továbbjutnak a kicsi, izomfalas nyirokcsatornákba (prekollektorok) és onnan aktívan a zsebszelepekbe (A szelepek, amelyek megakadályozzák a nyirok visszafolyását) nagyobb nyirokcsatornákat (gyűjtőket) közvetítettek. Ebben a hálózatszerű nyirokelvezetési rendszerben, amely az egész szervezetben működik, akár 700 tűtől a babig terjedő nyirokcsomók vannak, amelyek a szennyező anyagokat, kórokozókat és daganatos sejteket kiszűrik a rajtuk átfolyó nyirokból, és a bennük található fehérvérsejtek segítségével felismerik, lebontják és ártalmatlanná teszik őket. Az ebből eredő gyulladásos folyamatok során észrevehetővé válhat a nyirokcsomók (esetleg fájdalmas) duzzanata vagy vörössége.

A nyirok torlódása ödémát okoz

Ha a nyirok nem tud megfelelően lefolyni, akkor a víz felhalmozódik a szövetben (ödéma), amely gyakran látható és tapintható duzzanatként jelenik meg. A végtagokban vagy a csomagtartóban a nyirok felépülése a szövetben megnövekedett folyadékmennyiségre vezethető vissza (a nyirok túlzott mennyisége túlterheli még az egészséges nyirokrendszert is) vagy a nyirokrendszer korlátozott szállítási kapacitására. Néha egy veleszületetten fejletlen nyirokrendszer, amely gyakran csak 20 és 40 év között válik klinikailag nyilvánvalóvá, a lymphedema (primer lymphedema) oka. Gyakrabban azonban vannak olyan események, amelyek zavarokat okoznak a nyirok keringésében (másodlagos lymphedema), mint pl.

krónikus gyulladás
Sebészeti beavatkozások: különösen azok, amelyeknél a nyirokcsomókat eltávolítják (pl. A rák áttétjének megelőzésére), és így a nyirokerek mechanikusan károsodnak, például emlőrákos műtét
Sérülések, ficamok, ficamok vagy törött csontok
Sugárzás vagy égési sérülések
Zúzódások ("zúzódások") vagy fibrózisok (keményedés az új kötőszövet kialakulása miatt)

A lymphedema több szakaszban alakul ki. A kezdeti szakasz (késleltetési szakasz) észrevétlen maradhat, mert a duzzanat kezdetben kicsi és nem fáj. Vagy ha az ödéma a hasi területen alakul ki, akkor azt csupán súlygyarapodásként regisztrálják. A szervezet ebben a szakaszban gyakran képes önmagában megoldani a lymphedemát. A következő I. szakaszban (= reverzibilis ödéma) meg kell emelni és védeni kell a test ödémás részét, hogy az ujjával könnyen behúzható, most már tiszta, de puha duzzanat csökkenjen. A II. Szakaszban (= irreverzibilis ödéma) ilyen spontán regresszió már nem lehetséges, ezért a kezelés elengedhetetlen. Mivel a bőr feszes, a kötőszövet növekedésének (fibrózis) következtében zsibbadhat, fájdalmas vagy megkeményedhet. Mindez az érintett testrész mobilitásának korlátozásához vezet. Végül a III. Szakaszban a végtagok eltorzulnak, sőt elephantiasisokká alakulnak (a testrészek rendkívüli megnagyobbodása).

Ha a nyiroklerakódásokat figyelmen kívül hagyják, fennáll annak a veszélye, hogy az ödéma mellett a sebek gyengülése, mint hosszú távú következmény. A duzzanat fájdalmat is okozhat. A progresszív lymphedema további szövődményeként erysipelák alakulhatnak ki, amelyek a nyirokerek és a nyirokcsomók megújult pusztulásához vezetnek, és ezáltal fokozzák a lymphedemát. Esetenként, ha a lymphedema már régóta fennáll, a nyirokerek rosszindulatú betegsége, egy lymphangiosarcoma alakul ki.

Kézi nyirokelvezetés: gyúrás nélküli masszázs

A kézi nyirokelvezetés, amelyet a dán gyógytornász Emil Vodder fedezett fel az 1930-as években, és amely később komplex fizikai dekongesztív terápiává fejlődött, a klasszikus masszázs kíméletes speciális formája - a nyirokelvezetés serkentése céljából. A klasszikus masszázshoz és a kötőszöveti masszázshoz hasonlóan a terápia kézi formáihoz tartozik. A masszázs más formáival ellentétben nincs szövetgyúrás. A nyirokelvezetés inkább ismétlődő mozdulatokat alkalmaz, különösen a gyengéd és nagy területű, lassú és alacsony nyomású stroke-ot a szív irányába annak érdekében, hogy kinyissa a nyirokereket, így a salakanyagok és méreganyagok elszállíthatók, és a lábakban, lábakban vagy kézben felhalmozódott szöveti folyadék ismét elvezethet. Ez professzionális nyirokelvezetéssel történik, vagyis alig okoz bőrpírot és semmiképpen sem fájdalmasabb

Körkörös mozdulatok, azaz álló körök a vízelvezetés irányába, laposra helyezett tenyérrel
Twist markolatok, amelyekben a bőr a bőr alatti szövethez tolódik, a hüvelykujjával laposan lefektetve, a másik négy ujj hegye pedig lassan körbejárja a bőrt a nyirokrendszer folyamán.
A gombóc fogantyúk úgy működnek, mint a csavaros fogantyúk, de a nyirokrendszerrel ellentétes irányban.
Ultrafiltrált elmozdító markolatok, amelyekben az ujjakat szorosan egymáshoz szorítják, és a lapos kezet az ödémára helyezik, hogy egyre gyengébb nyomást gyakoroljanak lefelé körülbelül 20-30 másodpercig, hogy a felesleges folyadék a véráramba áramoljon.
Az ablaktörlő fogantyúi megkönnyebbülést ígérnek, különösen fibrózis esetén. Ehhez a csuklók úgy nyílnak és záródnak, mint az ablaktörlők, és kezüket laposan egymás mellé helyezik.
Bőrre hajtogatható fogantyúk (szivattyúfogantyúk), amelyek szintén meglazítják a fibrózist azáltal, hogy egyik kezükkel megemelik a bőr hajtását, és a másik kéz hüvelykujját ehhez nyomják vagy lefelé nyomják.

A finom, száraz masszázs vagy csak kevés olaj (pl. Hegek, érdes bőr esetén) általában 30-60 percig tart, az adott tünettől függően. Általában a nyak nagyobb nyirokcsomó-régióiban és a kétoldali vénás szögben található nagy nyirokcsatornák találkozásánál kezdődik, hogy felkészítse őket a tárolt, felesleges nyirok fokozott rohamára. Ezt követi a csomagtartó és végül a tényleges torlódási terület, a végtagok. Ez egyrészt fenntartható módon aktiválja a nyirokrendszer hatékonyságát, vagyis növeli a nyirok áramlását (akár tízszeresét), másrészt stimulálja az immunrendszert, ugyanakkor megnyugtatja a vegetatív idegrendszert és ellazítja az izmokat. A nyirokelvezetés gyakran vizelési ingert okoz a kezelés alatt vagy után. Gyakran a pihenés vagy a fáradtság intenzív érzése is.

A nyirokelvezetés önmagában gyakran nem elegendő az ödéma eltávolításához. Ezután a komplex fizikai dekongesztív terápiát alkalmazzák, a kézi nyirokelvezetés, a kötszerek vagy a kompressziós harisnya, a mozgás (dekongesztáns gyakorlatok) és a fizioterápia (javítja a mobilitást) kombinációját. Megfelelő bőrápolás és gyógykezelés (pl. Szelénkészítmények), esetleg Qigong vagy Taiji is támogatják. Ezenkívül életmódbeli módosítások, például alacsony sótartalmú étrend, a túlsúly csökkentése, nem túl szoros ruházat és kényelmes cipő viselése, valamint a hőhatás elkerülése (szauna, szolárium, forró fürdők).

Változatos alkalmazási területek

Mivel a nyiroködéma hajlamos számos betegség kíséretében kialakulni, a kézi nyirokelvezetés széles körű javallatokkal rendelkezik:

Ödéma (pl. Rákos műtét vagy véna eltávolítása, terhesség alatt)
Cellulit, lipedema (gyenge kötőszövet a zsírszövet újraeloszlásával a lábakban és lipolymphedema, "bricsesznadrág") vagy elhízás (elhízás)
Hegek (pl. Égési sérülések vagy kozmetikai műveletek után) vagy vérömlenyek
Váz- és izomrendszeri betegségek: ízületi elmozdulások, tendinosis (ín rendellenességek), meniszkusz és ínszalag sérülések, izomrost-könnyek, osteoporosis, epicondilitis, Sudeck-kór, spondylitis ankylopoetica, polyarthritis, arthrosis, spondylosis és ortopédiai műtétek után (pl. Ízületi protézisek)
Fájdalmi állapotok, például fantomfájdalom, migrén, trigeminus neuralgia, nyaki, mellkasi vagy ágyéki szindróma
neurológiai állapotok, például szklerózis multiplex, arcidegbénulás, a központi idegrendszer helyi ödémához kapcsolódó betegségei
krónikus fertőzések és az emésztőrendszer betegségei (pl. székrekedés, diverticula)
Stressz szindrómák, vertigo vagy fülzúgás

A nyirokelvezetés tilos?

Az alapvetően jól tolerálható terápiás módszert, amely az orvosi masszőrvé válás képzésének szerves részét képezi, nem szabad bizonyos meghatározott betegségek esetén alkalmazni: akut fertőzések/gyulladások és rákos daganatok esetén, így a baktériumok vagy daganatos sejtek nem vagy akár gyorsabban Terjeszteni a szervezetet. Akut trombózis és akut ekcéma, asztma és szívelégtelenség (szívelégtelenség) esetén is.