Khloé Kardashian Tehát Baby True születése után lefogyott
Mióta három hónappal ezelőtt megszülte True Thompson lányát, Khloé Kardashian több mint 50 kilót fogyott. Hogyan sikerült a 34 éves nőnek, mondta a rajongók az alkalmazásában.
Has a babakilók helyett
Khloé Kardashian receptje a lapos hasra a szülés után tulajdonképpen olyan egyszerű, mint természetes: "A szoptatás és a nagyon aktív tevékenység kombinációjának köszönhetően több mint 15 kilót fogytam" - írja alkalmazásában a tervező. "Miután igaz lettem, nem gyakoroltam magamra a terhesség kilóinak elvesztését. Csak vissza akartam térni a szülés előtti rutinhoz: heti öt-hat edzés" - magyarázza az új anyuka. A sport a sztár életének fontos része. Khloé számára az edzőterembe járás egy óra visszavonulást jelent - önmagának és egészségének.
A "Keeping Up With Kardashian" sztár a Trues április 12-i születése után az első hat hétben egyáltalán nem tudott edzeni. Éppen ezért a tervezőt egyenesen megdöbbentette, hogy még mindig ennyi fontot fogyott ilyen gyorsan. De még terhessége alatt is Khloé mindig fitt volt. A valóságsztárra az aranyszabály is érvényes: soha ne hasonlítsd magad másokkal!
Khloé alacsony szénhidráttartalommal esküszik a konyhában
A sok fitnesz egység mellett természetesen a diéta is fontos szerepet játszik. Khloé terve nem az édességekről és más finomságokról szól, hanem sok fehérjéről, gyümölcsről és zöldségről. A sztár táplálkozási szakember Dr. Goglia kidolgozta a szigorú, alacsony szénhidráttartalmú étkezési tervet, különösen Khloé Kardashian számára. Keményen hangzik, de Khloé esküszik rá: "Ez tényleg nem nehéz. A legjobb az, hogy soha nem vagyok éhes, mert folyamatosan tudok enni" - ígéri rajongóinak a 34 éves lány.