Ki gondolta volna, hogy a méz segít a fogyásban! Íme néhány recept, amelyet prof
Első pillantásra kísértésbe esnénk, ha a mézet a cukorral azonos kategóriába sorolnánk: édes, ezért hízik. Sietünk, mondják a szakemberek, ez a méhészeti termék tele van kellemes meglepetésekkel. Akkor is, ha fogyókúráról van szó.
Citrommal kombinálva fokozza az égési sérüléseket
Könnyű és egyben nagyon hatékony trükk az, hogy minden nap úgy kezdjük, hogy megiszunk egy vagy két teáskanál mézzel édesített citrom levét, majd egy pohár langyos vizet. Ez a "koktél" növeli a test égési arányát és méregtelenít. A hatások néhány hét múlva jelentkeznek, mind a pikkelyeken, mind a bőr megjelenésén a cellulit által érintett területeken. Dr. Gheorghe Mencinicopschi professzor ezt a hatást magyarázza: "A méz három típusú cukrok, fruktóz, glükóz és szacharóz, és citromlével érintkezve a szacharóz glükózzá alakul, amelyet a szervezet könnyebben asszimilálhat. A citrom jelentős C-vitamin-tartalma miatt serkenti az égést és hatással van antioxidáns ". Ideális esetben meg kell szoknunk ezt a gyakorlatot, függetlenül attól, hogy fogyni akarunk-e, vagy csak maradni.
Fahéjjal, afrodiziákummal keverve
A méz és a fahéj két összetevő, amelyek együttesen csodákra képesek az alakod számára. Ennek a keveréknek az egyik hatása az afrodiziákum. De nem ez az oka annak, hogy a kombináció fogyáshoz vezet. A magyarázat inkább a vér glükózszintjének szabályozásával függ össze, bizonyítva, hogy a fahéjnak hipoglikémiás hatása van, így az édesség utáni vágy könnyebben kezelhető.
A méz és a fahéj "koktélját" a következőképpen készítjük el: tegyen egy fél teáskanál fahéjport (de lehetnek egész darabok is) egy csésze forró vízbe.Keverje jól össze és fedje le a csészét fél órán át. Ezután szűrje le és édesítse meg a "fahéjvizet" egy teáskanál mézzel. A keverék reggel, fél órával a reggeli előtt részeg.
"Nagyon fontos, hogy a forró folyadékokhoz ne adjunk mézet, mert 40 Celsius fok feletti hőmérsékleten mérgezővé válik. Ezenkívül győződjön meg arról, hogy a méz valódi, ha megbízható forrásokból vásárolja meg "- javasolja prof. Mencinicopschi.
Segít lefogyni alvás közben
De a reggel nem az egyetlen napszak, amikor jó lenne nekünk édesíteni magunkat egy kis mézzel a fogyáshoz. Ha a vacsorát egy vagy két evőkanál mézzel cseréljük fel, egy pohár vízzel vagy teával, serkentjük a máj zsíranyagcseréjét és biztosítjuk a minőségi alvást. És az a tény, hogy jól alszunk, csak növeli a testünk számára a gyógyuláshoz, az energiaforrások helyes felhasználásához és a hízássá váló stressz leküzdéséhez nyújtott támogatást. (Az is bebizonyosodott, hogy a stressz két hormon - a kortizol és a leptin - felszabadulását okozza a szervezetben, amelyek az üzemanyag-tartalékok zsír formájában történő tárolásával készítenek minket a túlélésre.)
Tehát megint az a hatás, hogy intenzívebb égési sérüléseket és implicit módon fogyást eredményez. És ez minden erőfeszítés nélkül.
"A cukor, de a" könnyű "termékek is az édes ízen túl csak néhány negatív kalóriát juttatnak el hozzánk, amelyek felforgatják az anyagcserét és lassan elhízott szenvedélybetegekké változtatnak bennünket.
Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi