Ki gondolta volna, hogy az almafajta segít a fogyásban
Sok fogyókúra fogyókúra. Ami sokat ígér. Ám az átlagember számára nehéz megtartani őket. Egyesek a pénz miatt, mások az időhiány miatt.
De találhat alternatívákat kéznél. Mint alma. De nem minden alma, hanem Smith nagyi alma.
Ropogósak és olyan frissességgel bírnak, amit szeretem. A bőr intenzív zöld, fényes, sima és vonzó.
A hús lédús, tömör és szomjas. Illatos és savanykás ízű.
Mi különböztette őket a többi almától
A Granny Smith alma alacsony kalóriatartalmú, más almafajtákhoz képest, és a cukrok nagyrészt fruktózból állnak.
Érdekes módon 5 g rostjuk van, amelyek különösen a bőrben vannak jelen, és ezáltal ideálisak karcsúsító övekben.
Cukorbetegek is fogyaszthatják őket, mert csökkentik a koleszterinszintet és a vércukorszintet, de orvos tanácsára van szükségük, aki meghatározhatja a mennyiséget.
A Granny Smith alma gazdag ásványi sókban, például káliumban, magnéziumban, foszforban és kalciumban, és a vitaminok magasabbak, mint más almafajták.
Miért segít a Granny Smith alma a fogyásban?
Pektint tartalmaznak. A pektin egy emészthetetlen oldható rost, amely a héjában található meg a legnagyobb mennyiségben. Tisztító és elősegíti a béltranzitot, különösképpen kiküszöböli a mérgező anyagokat. A pektin, miután a gyomorban van, probiotikus hatású géllé válik, amely segíti a jó baktériumflóra kialakulását és semlegesíti a rossz baktériumokat.
A rost előnyös a belek számára, mert gyulladáscsökkentő és kiegyensúlyozó hatásúak a gyomor-bél traktusban. Serkenti az emésztést, ha sok kiadós ételt fogyaszt, a héjban lévő savak miatt. Vízelvezető hatásuk van, és csökkentik a vízvisszatartást, ami miatt kevésbé duzzadunk, emellett seprűként hat a belekben.
Tehát a héjjal fogyasztjuk őket. Előtte jól megmossuk őket. Bármennyire is jól néznek ki, nem tűnik gondnak megenni őket.
Ön lefogy, mert a rost koleszterinellenes hatást fejt ki, és megakadályozza a zsírok felszívódását az ételből. A Granny Smith alma erős méregtelenítő hatású a benne lévő cellulóz miatt. Kémiailag az almák 1,70% cellulózzal rendelkeznek.
Ha tiszta a beled, a tested vitaminizálódik és mineralizálódik, a bőröd rugalmas, fényes és hidratált lesz. És gyenge leszel.
Nézzünk szembe a tényekkel: Smith Granny Smith alma fogyasztása nem csak azt jelenti, hogy olyan almát fogyasztunk, mint a korlátozó étrend. Ez azt jelenti, hogy fánk vagy muffin helyett beviszik őket a napi étkezésbe, esetleg minden étkezés után, plusz harapnivalók az étkezések között. Így néz ki étvágygerjesztő:
Tehát egy kis türelemmel egészségesen és szépen fogyhatunk. Ki gondolta volna, hogy létezik egyfajta alma, amely segít a fogyásban? Nem hagyja öntözni a száját?
Pont: Étkezés után elfogyasztva megtisztítja a fogakat és helyreállítja azok fényességét. Nem hiába mondják, hogy "étkezés után elfogyasztott alma egyenértékű a fogmosással két percig".
Olyan ez, mintha arra várnánk, hogy beledugja a fogát.
