Ki mondja r; gime, mondta; kudarc

mondta

Igaz és hamis

Számtalan módszer ígéri a fogyás megoldását. Alapelvük: az étkezési családok csökkentése vagy kiküszöbölése a menükből, csak hogy megszabaduljon tőlük, és ezért fogyjon. A súlycél elérése után elkezdhetjük a tiltott ételek újbóli bevezetését. Valójában bár hat hónapon belül általában elveszítjük a kilókat, minden diéta végül súlygyarapodáshoz vezet. A Nemzeti Élelmezési, Környezetvédelmi és Munkaegészségügyi Ügynökség (ANSES) 15 legnépszerűbb étrendet szűrött át. Jelentése emlékeztet arra, hogy ezek a gyakorlatok nemcsak veszélyesek lehetnek az egészségre és jelentős hiányosságokhoz vezethetnek, hanem ez is súlygyarapodás az esetek 80% -ában van jelen, az eredetileg elveszett tömegnél nagyobb helyreállással.