Ki mondta, hogy a sült ételek egészségtelenek, honnan származik az olívaolaj

Nem. Nem kell elmondanod nekünk. Csak ajánlja neki a mai bejegyzést.

Amikor megsüti az ételt, annyi minden mással együtt az életben, akkor mi a fontos, mint a hogyan. Valóban, a jól végzett sütés az egészség szinonimája, amint azt a híres mediterrán diéta is bizonyítja, amelynek egyik fő oszlopa az olívaolaj.

• Az olívaolaj az az egyetlen magas hőmérsékletnek ellenálló olaj (180 fok) anélkül, hogy lebontaná és megőrizné minden tulajdonságát.
• másképp, az olaj konzerválja a legjobban az élelmiszereket, ropogós réteg létrehozásával, amely fokozza az ízüket, ugyanakkor megakadályozza, hogy zsírral impregnálják őket.

Ekkorra, aki azt mondta, hogy a sült ételek rosszak neked, füttyenthetett, hogy elfedje gondolkodásmódjukat. De mégis ragaszkodjon hozzá, hogy nézze meg ezt a videót.

---