Ki tartja velem Mona diétáját Page 21 - Fogyáskezelés - Fórum
# 401 neli
- Helyszín: Románián kívül
# 402 danica
- Helyszín: és kíváncsi vagyok.
Woow!
egy egész nap csak tejjel?
nem lehet joghurt?
nap mint lehetséges
Éhes vagyok a tejre
Nem tudok zsírt inni, mert ettől csúnya a gyomrom
nagyon szépen köszönjük
Azt hiszem, kicsit leeresztettem
veled ellentétben rettenetesen mohó vagyok
és még egy kérdés
készíthet zöldségsalátát?
például
saláta
paradicsom
retek
stb.
egy csepegtető olajjal és citrommal?
ha lehet, szuper
Nem értem, miért ne
Annyi szép dolog fog történni veled.
. mosollyal az arcán,
Danica
# 403 danica
- Helyszín: és kíváncsi vagyok.
áruk, bennük,
Tudtam, hogy valahol van
Tavaly nyáron betartottam a kis diétáját, egyáltalán nem csaltam meg
és egy hét alatt 5 kg-ot fogytam és kicsit
da 'era vara
a fázis az, hogy elfelejtettem a megrendelést, és nem tudom pontosan, mit szabad és mit nem
deh, öregségi hét
Annyi szép dolog fog történni veled.
. mosollyal az arcán,
Danica
# 404 neli
- Helyszín: Románián kívül
Danica, válaszolok neked, gondoztam Monát, és mindent elolvastam, amit írt róla. Tehát elmondom, mit írt Mona és hogyan tartotta a diétáját.
Tejes napokon csak tejet ivott, a legzsírosabbtól. Nincsenek más tejtermékek.
Zöldség- és gyümölcsnapokon kombinálhatja őket (nem gyümölcszöldségeket), készíthet salátákat, de olaj nélkül Mona citromot tett. És gyümölcsök és zöldségek - akár 800 g/nap.
Ez drasztikus étrend, de működik.
Sok lány személyre szabott néhány étrendet, és még mindig jó eredményeket ér el.
Megtartottam a Poca diétáját is, akkor lefogytam 3 kg-ot, most megint betartom, de görbén léptem.
Kávét ittál Poca diétáján? És arról, hogy mennyit ettél egy nap?
# 405 danica
- Helyszín: és kíváncsi vagyok.
Danica, válaszolok neked, gondoztam Monát, és mindent elolvastam, amit írt róla. Tehát elmondom, mit írt Mona és hogyan tartotta a diétáját.
Tejes napokon csak a legzsírosabb tejet itta. Nincsenek más tejtermékek.
Zöldség- és gyümölcsnapokon kombinálhatja őket (nem gyümölcszöldségeket), készíthet salátákat, de olaj nélkül Mona citromot tett. És gyümölcsök és zöldségek - akár 800 g/nap.
Ez drasztikus étrend, de működik.
Sok lány személyre szabott néhány étrendet, és még mindig jó eredményeket ér el.
Megtartottam a Poca diétáját is, akkor lefogytam 3 kg-ot, most megint betartom, de görbén léptem.
Kávét ittál Poca diétáján? És arról, hogy mennyit ettél egy nap?
igen, ittam kávét szacharinnal és sovány tejjel
minden reggel
ez lenne az egyetlen eltérés - megfeledkeztem róla
Nos, ez nem volt bűn?
a férjem csodálatos kávét főz (még ha a szűrőnél is van), és ahogy nekem készíti, senki sem készíti el
ez a reggeli szertartásunk
hogy este későn találkozunk otthon
a bevitt mennyiségek tekintetében:
Nem ráztam meg túlságosan a krumplit, mondtam, annyira csúsztak a gitutzon
Szerintem a burgonyás napon 5 vagy 6 apró darabot ettem
főtt, nem sült és só nélkül
szőlő nap. pfuuui, attól borzongok, amikor eszembe jut
Az első 2 darabot ebéd közben ettem meg, alaposan megtisztítva, mert keserűek és rosszak voltak a bőrön, és este még mindig volt 3 hatalmas darabom, amit a turmixgépbe tettem
csak én tudom, hogy voltak, de a gyümölcslé jól néz ki, ezért eldugtam az orromat. és tedd a torkodra
a legszebb nap a halnap volt
Úgy gondoltam, hogy körülbelül 8 nagy darab fagyasztott tőkehalat vettem
és a grillen készítettem őket, csak a tetejére szórt korianderrel
nincs só
Ó, nem, hazudok,
este 2 darabot (kb. 20 cm-t) készítettem fóliában, citrommal és finomra vágott petrezselyemmel a körmöm vágásához - még só nélkül
és a csirkés nap nashpa volt
üres csirkemell.
3 falat hús 10 víz, ennyi
tojás és joghurt napján ismét nagyszerű volt
Reggel 2 erős főtt tojás és egész nap diétás joghurt
Azt hiszem, 5 joghurtot ittam
Még mindig arra gondolok, hogy nyáron, vagy imádkozom, amikor kint melegebb van, ezek az övek működnek a legjobban
másik a hangnem
és alig stimulál téged az adott időszak hormonizálása (rövid szoknyák, farmerek derékkal a térd körül. stb.)
ha van még kérdése, bármikor
mona diétájával hány kg-ot fogyott le?
és hány napig tartott?
Annyi szép dolog fog történni veled.
. mosollyal az arcán,
Danica