Ki tudja, hogy a program idegesíti a delmas szükségletet; encou

Jóestét mindenkinek
Január 12-én, szerdán dietetikus edzővel kezdtem az Annick DELMAS diétát (teljes fehérjetartalmú étrend alapján), ugyanakkor a hasamhoz LPG-t csinálok. Súlyom 86,2 és 25 kilót kell leadnom. Két hétig teljes étrendet tartok, nehéz, mert két héten keresztül semmit nem engedélyezek, kivéve az engedélyezett zöldségeket és a napi 5 tasak fehérjét. Szükségem van az ajánlásokra és a biztatásra a program folytatásához, összesen 4 hónapos diétát tartok. Attól tartok, nem fogok tudni kapaszkodni és megrepedni. Mesélnél magadról és a karcsúsító tapasztalataidról? Ismeri a DELMAS programot, és ha igen, mennyit veszített a DELMAS módszerrel, és mennyi idő alatt, köszönöm mindenkinek, hamarosan találkozunk. És még akkor is, ha Ön még nem ismeri ezt a programot, és diétázik, és szeretne róla mesélni, szívesen beszélgetek veled. Puszi mindenkinek és sok sikert azokhoz, mint én, akiknek több mint 20 kilójuk van a fogyásra terhességet követően.
Liliom

tudja

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Pozitív eredmények az 1. mérlegelés után a dietetikus edzőmmel 2011. január 18-án
Kedden reggel láttam a dietetikus edzőmet a mérlegelésemhez, és 82.800kg-mal vagy 3.400kg-mal vagyok kevesebb, és általában a jövő héten legalább 5 kg leszek, ha az egész programot helyesen végzem, ő adott hozzá egy tasak fehérjét naponta, így összesen 6, mert izomvesztésem van, és ez nem jó, másrészt elvesztettem a zsír felét. nagyon jó hír