A savasság halál, a lúgosság élet ”- Gazeta de Nord Vest
Miért kell lúgos vizet inni?
Az emberi test 65-70% vizet tartalmaz, például egy 70 kg-os ember testében 45-50 liter vizet tartalmaz. Ha ez a személy csak egy liter vizet fogyaszt naponta, a teljes változtatáshoz 50 napra van szükség. Normális esetben, ha az ember megtisztítja a testet az évek során felhalmozódott méreganyagoktól és savas zsíroktól, naponta legalább 2-2,5 liter vizet kell fogyasztania.
Az alkáli víz segít feloldani és megszüntetni a szervezetben felhalmozódott savlerakódásokat
Az alkáli víznek nincs táplálkozási vagy gyógyászati értéke, de képes semlegesíteni és cseppfolyósítani a savas hulladékot, hogy az eltávolítható legyen a szervezetből, helyreállítva sav-bázis semlegességét - így az egészség és a közérzet.
Az optimális napi elfogyasztott vízmennyiség mellett nem lehet kiszámolni az üdítőket, a sört vagy más vízalapú italokat, ahogy reggel sem lehet üdítővel vagy sörrel mosni. A víznek többek között fontos feladata a test tisztítása kívül és belül egyaránt. Minden nap szoktunk mosni 50 - 60 L vízmennyiséggel a külső részén, de ugyanilyen fontos lenne a test belsejét is megtisztítani optimális mennyiségű, megfelelő minőségű vízzel.
Minden élő víz (pl. Patakok, folyók és tengervíz) lúgos. Nem savas környezetben élek. Például, ha halakat helyezünk egy akváriumba - 6 vagy 6 alatti pH-értékű vízzel -, akkor rövid idő alatt elpusztulnak.
Miért lúgos víz?
Az anyag savasságát vagy lúgosságát a pH-érték alapján mérjük (pl. "Potenciál" + H "hidrogén"), amely az adott oldat hidrogénion-koncentrációjának szimbóluma. A pH-skála 1 és 14 között van, és az oldat savas vagy bázikus állapotát jellemzi (a pH 7 semleges, a 7-nél alacsonyabb értékek a savasságot, a 7-nél magasabbak az oldat alapjellemzőjét).
Ha több pozitív hidrogén (H +) ion van a vízben, mint negatív hidroxil-ion (OH-), ez azt jelenti, hogy a víz savas, fordítva, ha kevesebb pozitív hidrogén-ion (H +) van a vízben, mint negatív hidroxil-ion (OH-) azt jelenti, hogy lúgos. Ha a test szempontjából egyenlő mennyiségben vannak, a vizet semlegesnek tekintik.
Mennyi lúgos vizet ajánlott napi fogyasztásra?
Az évek során keletkező savas hulladék felhalmozódásának fokozatos csökkentése érdekében egy 60-70 kg-os ember számára ajánlott napi 1,5-2 L-ot fogyasztani. Ez a mennyiség azonban esetenként módosítható. mindegyik vágya és igénye szerint. Ritka esetekben a lúgos víz feloldódik és hirtelen eltávolítja a nagy mennyiségű lerakódást, és ez enyhe hasmenést okozhat. Ebben az esetben a lúgos víz fogyasztását nem szabad megszakítani, éppen ellenkezőleg, folytatni kell, mert maximum 24 óra elteltével a széklet normális állapotba kerül.
Alkáli vizet (és általában vizet is) étkezés után fél órával kell fogyasztani, annak a ténynek a következtében, hogy a gyomorban lévő emésztőnedvek nagyon savasak és szükségesek a bevitt ételek megfelelő emésztéséhez. Ellenkező esetben az emésztőrendszer hígul és megnehezíti az emésztést.
Mindannyian arra törekszünk, hogy egészségesek legyünk és elérjük az öregséget, és ennek érdekében mindenféle terápiát, diétát és gyakorlatot gyakorolunk, de úgy gondolom, hogy itt az ideje, hogy bővítsük látásmódunkat és lúgos vizet használjunk az anyagcsere egyensúlyához és a test egészségének megőrzéséhez.