Ki tudna nekem mesélni a rezsimről; tonhal kórház

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

én
Ezen a fórumon találtam ezt a 15 napos diétát. 6,5 kg-ot fogytam. Nagyon kellett egy ilyen "kezdő" diéta. Azóta alacsony kalóriatartalmú étrendet tartok, és -11kg vagyok.
Úgy gondolom, hogy ez az étrend elhízott emberek számára alapvető.
Ha további kérdései vannak, ne habozzon

Olyan étrend, amelyet olyan embereknek adnak be, akiknek súlya van a fogyásra egy műtét előtt.

Mit szeretnél tudni másokról ?

jezera vékony
Meg akartam tudni, hogy ma milyen elvvel kezdtem 8, de azt kell mondanom, hogy eltévedtem
elmondhatnád kezdő súlyodat és működését

Szia
a tonhal diétához, ha motivált, akkor hatékony. 4 kilót fogytam. Ha akarod, az egész étrend megmarad a blogomon.
Sok szerencsét, és ne habozzon.

Nem találom a választ ?

Szia
a tonhal diétához, ha motivált, akkor hatékony. 4 kilót fogytam. Ha akarod, az egész étrend megmarad a blogomon.
Sok szerencsét, és ne habozzon.

Köszönet tethys13
Szeretném tudni, hogy vannak-e listák a különféle élelmiszerekről és azok előrehaladásáról

Szia nora
hatékony, de eltérés nélkül be kell tartani, mert az ételek kombinációja miatt fogy