Ki vagyok én Juliette táplálkozás
Juliette vagyok, dietetikus táplálkozási szakember, aki rajong a táplálkozás hatalmas területei iránt.
Először is köszönöm az érdeklődésemet a webhelyem iránt. Remélem, hogy cikkeim hasznosak lesznek számodra, és hogy ingyenes e-könyvem, 12 tipp az emésztésed javítására, gyakorlati eszközöket nyújtott számodra, hogy minden nap több energiád legyen. Az egészséges táplálkozás jó, de jobb megemészteni az ételt, hogy élvezhesse annak előnyeit!
Abban az időben, amikor még soha nem volt könnyebb egy témát kutatni, a táplálkozás továbbra is nagyon ellentmondásos téma. Hány embert hallottam mondani: „a táplálkozás bonyolult” és „nem tudom, mit egyek”. Rájövök, hogy a táplálkozás bonyolultnak tűnhet, és remélem, hogy a legjobban tudok segíteni!
Tudjon meg egy kicsit többet arról, hogy ki vagyok
Ahogy egyre intenzívebben kezdtem futni, elkezdtem néhány egészségügyi problémám lenni. Kórházi tartózkodás után sport dietetikushoz utaltak, és ez kinyilatkoztatás volt. Még nem tudtam semmit a táplálkozásról, és az elejétől kezdtük.
Javult az általános egészségi állapotom és a sportteljesítményem.
Ezután rájöttem, hogy milyen hatással lehet a kiegyensúlyozott étrend, de mindenekelőtt a saját igényeinknek megfelelő étrend.
Aztán különféle utazásaim nagy nyitottságot jelentettek számomra. A diéták sokfélesége világszerte (nem fogyókúrás étrendről, hanem fogyasztási szokásokról beszélek) azt bizonyítja, hogy nincs EGY jó étrend.
Most nagyrészt Új-Zélandon élek. Távoli konzultációkat, valamint recept-könyveket kínálok. Akár gluténmentes, laktózmentes, akár a FODMAPS diéta 1. vagy 2. fázisában étkezik, az„Az ételnek örömnek kell maradnia.
Olyan tanfolyamon dolgozom, amelynek az év végéig kellene megjelennie.
Vízióm a táplálkozásról
A dietetikus csodálatos munkáját választottam, mert meg vagyok győződve arról, hogy az egészséges, változatos étrend, életének különböző időszakaiban támasztott igényeinek megfelelően, a jó egészség alapja.