Ki vesztette el a gyomrot dukannal, Cruise szakasz - Dukan receptek és fórum a Dukan diétához
Menjen az utolsó oldal aljára, hogy válaszoljon erre az üzenetre, és részt vegyen a vitafonalban.
Felhasználó45894
Feladva: 2011. 03. 30., 08: 48-kor
sziasztok lányok mind szerepel a címben! Fogytam 15 kilót, de a nagy hasam nem akar otthagyni, mit tegyek? köszönöm és sok szerencsét !
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Feladva 2011. március 30., 08:55
Nekem ugyanez van, a hasam még mindig ott van, így sokan nem veszik észre, hogy elvesztettem, mert a veszteségem a combokban és a mellekben történt (nooo, lol)
Azt hiszem, ez az anyagcsere és az öröklődés története.
Edzőm azt mondta nekem, hogy a kardiót kell előnyben részesítenie (elliptikus, futás).
Sok sikert neked, bravúr az utazáshoz !
Feladva 2011. március 30., 08:56
ohhhh ugyanazt fogom közzétenni, és te megtetted helyettem mdrrr én is téged hallgatok a tanácsodra !
Majdnem 10 kg-ot fogytam, de őszintén szólva mindig az a benyomásom, hogy 6 hónapos terhes vagyok, mégis 12 cm-t vesztettem a derék kerületén, de a hasam még mindig kerek, és kijön ennek a szörnyű kannak az előtt, amit sétálok, és látom, hogy mozog mint üres
tegnap beleütköztem egy ismerősömbe a parkba, aki 9 hónapos terhes, és majdnem ugyanaz a hasunk volt t undorodva
Nemrég vettem egy izzadságszíjat, de nem vagyok szorgalmas, ezért gyakran elfelejtem feltenni
attól tartok, hogy elveszítem a részemet, kivéve a hasat, ami a legnagyobb komplexusom
Feladva 2011. március 30., 08:56
Én, ez az egyetlen diéta, amely megolvasztja a gyomrot, de ezt meglátjuk, ha többet veszítettem.
Feladva 2011. március 30., 08:57
Nem fogok sokat segíteni neked, mert mindenhol elvesztettem, gyomrot, combot, feneket stb. Ahogy a nananyc91 mondta, talán a kardió előmozdításával egy kicsit segít!
Felhasználó26370
Feladva 2011. március 30., 08:58
11 kilót fogytam és még mindig megvan a hasam
Nálam vannak a golyók, én, aki azt hittem, lapos hasam lesz. hát ez nem így van .
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Feladva 2011. március 30., 09:14
Mindenhol veszítettem, a gyomromat is beleértve. De 3 hónapos diéta után nagyon puha volt ^ ^ 'hirtelen 2 hónapja sportolok, és őszintén szólva nagyon nagy javulást látok. Nagyon kemény karjaim és lapos hasam vannak. Még mindig fel kell építenie a fenekét (igen, ezek az apróságok gyorsan "leesnek".) És a combok. Csinálj ropogást minden este, és komolyan meglátod a különbséget. Nincs más csoda, az egyetlen megoldás az, ha mindent felizmosítunk és elbúcsúzunk a gyomortól! És a séta vagy a kardió mindazzal, amivel elveszítené ezt a kis kannát, lányok
Megvan a Dudu akarata, ezért meg kell találnia a sport számára (mondja az a lány, aki mindennél jobban utálta a sportot!)
Felhasználó25230
Feladva 2011. március 30., 09:14
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Feladva 2011. március 30., 09:18
Dukan nem tudom, hogyan lehet fogyni című könyvében azt mondja, hogy 6 hónapra van szükség ahhoz, hogy a bőr maximálisan megfeszüljön, és gyakorlatokkal javasolja a hasi heveder megmunkálását. Minél több kilót kell leadnunk, annál jobban megnyúlt a bőr. Bátorság, ez végül formát ölt
Feladva 2011. március 30., 09:18
Ugyanúgy, mint Kawena, mindenhol elvesztettem! Szomorú vagyok, hogy a fenekem teljesen lapos, ezért megpróbálom felépíteni őket a javítás érdekében.