Kiderült! Akshay Kumar, Salman Khan, Vicky Kaushal edzésprogramja és étrendje
Keresgéljen ezen a blogon
Kiderült! Akshay Kumar, Salman Khan, Vicky Kaushal edzésprogramja és étrendje
- Kérjen linket
- Egyéb alkalmazások
Ami a szórakoztatóipar sikerét illeti, nemcsak a színészi képességekről szól. Keményen kell dolgozniuk annak érdekében, hogy egyidejűleg létrehozzák a rést, hogy elismerték őket USP-jükért. Amitabh Bachchantól sah Rukh Khanig, Salman Khanig, Akshay Kumarig mindenkinek néhány évig kellett dolgoznia, hogy ezt felépítse magának.
Ha az SRK ideális szeretőnek és romantikus hősnek bizonyult, Salman Khan nagyobb tömeggé vált, mint az indiai mozi izmos élete. Ami a sok mozgékonyságot magában foglaló cselekedeteket illeti, Khiladi Kumar, Akshay Kumar volt az ideális srác mindenki számára.
A modern szupersztárok közül Vicky Kaushal, ha olyan emberre gondolunk, aki karrierje során olyan fenomenális növekedést ért el, mint senki más az elmúlt 2 évben. Rövid idő alatt Vicky lehetőségei kezdtek összehasonlítani azzal, hogy ki kicsoda Bollywoodban. Mindegyik rendkívül sikeres, és sikereiket tekintve általános dolog az évek során megtartott fitnesz szintje.
Tehát ma megosztjuk fitnesz titkaikat.
Akshay Kumar - Akshay Kumar valószínűleg a B város legmegfelelőbb személyisége. A férfi egyedülálló napi ébresztési rutinnal rendelkezik hajnali 4: 00-kor, és igazán korán kezdi a napját egy reggeli futással a mumbai Juhu Beachen. Akshay sok szabad kéz edzést is végez, amelyek erősen tartják az izmait. Étrendje sok természetes gyümölcsből és zöldségből áll, és egyesíti a szénhidrátok és fehérjék arányát a tökéletességgel.
Salman Khan - Bhaijaan, Bollywood szeretője, az "O O Jaane Jaana" merész, félmeztelen fellépése óta dühgé vált, és azóta a rajongók megszerették ezt a forró testet. De sok előkészítés áll ennek hátterében. Salman Khan inkább éjszakai ember, és szeret egyedül edzeni az éjszaka új óráiban, különösen, ha a munkahelyen szükség van rá. Edzése sok nehéz funkcionális edzéssel és sok nyújtással jár, amely biztosítja, hogy a borjak és a lábizmok még 54 évesen is mozgékonyak és erősek legyenek. Étrendje nagy mennyiségű 70:30 fehérjéből és jó szénhidrát arányból áll, ezért laza és azok a nagy bicepszek
Vicky Kaushal - Vicky Kaushal lehet a csoport legfiatalabbja, de valószínűleg ugyanolyan szorgalmas és hatékony. Vicky edzése szabadkézi, nehéz kézi szív- és érrendszeri edzés, valamint jóga keverékéből áll. Kedvenc edzésterülete a váll és a mellkas. Vicky hisz abban, hogy bármit eszik, amit eszik, és úgy véli, hogy nagyon korlátozott, amíg egy bizonyos szereplő erre nem kéri.