Kiég, vagy amikor a test br; az int; nevetés
A kiégés a stressz legszélsőségesebb kifejeződése. Ez a betegség, amely egyre inkább megjelenik a munka világában, tudományos módon magyarázható.
Fokozatos égés
A Burn out, hogy angolul égjen, a lehető legpontosabban tükrözi a jelenség valóságát. Valójában a test belsejének progresszív vagy hirtelen és néha visszafordíthatatlan égése. Mivel a testnek energiára van szüksége ahhoz, hogy megbirkózzon a stresszel, minden mirigy és szerv túlhajtva dolgozik a kimerülésig vagy akár addig, amíg a test maga el nem pusztítja magát.
Ha stresszel szembesülnek, az emberek elmenekülnek vagy támadnak. De amikor egyiket sem tudja megtenni, gátlásba kezd, mint a vállalati munkában gyakran.
De a gátlásba való belépés nem jelenti azt, hogy semmi sem történik a testben. Míg a stressz nem fejezhető ki repüléssel vagy támadással, minden tevékenységét a testen belül hajtja végre.
A tűz alattomosan, némán pusztít. Szénsavasítja a szövetet, mint egy fúvóka. Ez a perzselt földpolitika. A kiégés valóban olyan hatalmas stressz, amely lassan megégeti a testet, vagy végzetes robbanást okoz, ha hosszú, rendszeres, ismétlődő és állandó stressz végén jelentkezik.
Tudományos magyarázatok
Lássuk, hogyan működik. Stresszel szembesülve, és nem képes elmenekülni, hogy meneküljön vagy harcoljon a stresszes elem kiküszöbölése érdekében, az egyénnek folyamatosan ki kell bírnia.
Az agyból a "stressz útja" áthalad a neuro-hormonális tengely, a hipotalamusz, az agyalapi mirigy, a pajzsmirigy és a mellékvesék minden szakaszán, a nemi mirigyekre, a petefészkekre vagy a herékre jutva. Ha a következmények minden szinten leggyakrabban szörnyűek és orvosolhatatlanok, akkor az elején ezen kívül mindig csendesek. A betegség később bekövetkezik, amikor szövődmények jelentkeznek és zajosakká válnak.
Mindezen mirigyes szakaszok közül a mellékvesék érdeke lesz. Ezek a mirigyek a frontvonalon vannak. A stressz hatására nagyon fontos hormonokat szintetizálnak és választanak ki: az adrenalint és a noradrenalint, amelyek megemelik a vérnyomást és felgyorsítják a szívet. A harc fázisában a mellékvese központ folyamatosan szekretálja őket. A munkavállalónak a munkahelyén ebben a szakaszban szüksége van hormonjaira és sok energiára, ezért cukorra.
Ezek a hormonok növelik a vércukorszintet, csökkentik a bél aktivitását és a vese szűrését. Egy másik hormon, a mirigy körvonala által kiválasztott aldoszteron elősegíti a só visszatartását (és ezért a sót mindig követő vizet), tovább segítve a vérnyomás emelését. De a harc, majd az ellenállás fázisában a kortizol, amelyet a mellékvesék kontúrja is kiválaszt, különösen érdekelni fog minket.