Kiégési definíció, tünetek, kezelések - sciences et Avenir
Feladva 2014.12.02-án 11:23, frissítve 2018.06.09-én, 17.15-kor.
A kiégés (vagy a szakmai kimerültség szindróma) az alkalmazottak körülbelül 10% -át érinti. A 2016 júniusában bevezetett intézkedések lehetővé teszik a kiégés foglalkozási betegségként való elismerésének javítását. A hatékony kezelés érdekében a lehető leggyorsabban diagnosztizálni kell.
Tízből majdnem kettő (17%) állítja, hogy potenciálisan kiégett helyzetben van.
Meghatározás
A kiégés, más néven kiégés egy mentális betegség, amely krónikus munkahelyi stressz következménye. A kiégés fokozatosan fordul elő olyan embereknél, akik ki vannak téve a frusztráló és demotiváló munkafeltételeknek. Az általános fizikai fáradtság tartós érzelmi kimerülésig, kiégésig áll be.
Figyelmeztető jelek és tünetek
A kiégés 5 szinten nyilvánul meg:
- Érzelmi: a tünetek ingerlékenységtől, túlérzékenységtől, szomorúságtól, energia és motiváció hiányától, idegi feszültségtől, szorongástól az irányítás elvesztésének érzéséig terjednek, vagy éppen ellenkezőleg az érzelmek hiányával.
- Fizikai: a már nem helyreállító alvászavarok krónikus és általános fáradtságot, izomfájdalmat okoznak a nyakon és a háton, néha fejfájást, hányingert és szédülést okoznak. A súly hirtelen megváltozhat.
- Kognitív: az alany nem képes feldolgozni az információkat, koncentrációja csökken, nehezen tud egyszerre több feladatot elvégezni, döntéseket hozni, ezért hibák és kihagyások.
- Viselkedés: az egyén társadalmilag és érzelmileg elszigeteli magát. Hideg, cinikus, sőt agresszív és ellenséges lesz a körülötte élőkkel szemben.
- Motivációs: Az önértékelés a motivációval csökken. A csalódottság, a kudarc és a túlzott elhatárolódás szorításában az elszakadás fokozatos.