Kiegészítő étel zabkása nélkül Baba Led elválasztás; ✰
A hagyományos kiegészítő ételek elkészítése helyett a Baby Led Weaning-et szoptatják, és a babát hozzáadják a szülők étkezéséhez. Eszik és játszik a felnőttek ételeivel, hogy meg tudja fogni az ételt.
Amikor a lányom megszületett, gyakran böngésztem a kiegészítő ételeket tartalmazó könyveket. Várakozással teli, a zabkása receptjei inspiráltak, és alig vártam a kiegészítő ételek kezdetét. Azonban hamarosan elutasította. Nehéz volt megtalálni a megfelelő pillanatot, amikor a gyermekem nem volt sem éhes, sem nem fáradt. „Étkezés után” az étkező és környéke meglehetősen csatatérre hasonlított, színes műanyag kanalakkal körülvéve, amelyeket egyesével elvettek tőlem és a kis forgószél elejtette. Csalódott voltam. És a lányom különben is, mert a jó kása túl kevéssé került a szájába.
Így csak idő kérdése volt, amikor a lányom elkapta az ételt a tányéromról, hogy meg tudta tartani magát. Az étkező körüli harctér nem lett kisebb, de nyugodtabb volt. És boldogabbak voltunk.
"Baby Led Weaning" trend
Most, két évvel később és egy gyermekkel, tudom, hogy a csecsemők elfogyasztása szinte divat, sőt saját neve is van: Baby Led Weaning.
Németül a Baby Led Weaning elválasztást jelent, amelyet a baba irányít. Az elválasztás az anya melléből, amely - természetesen csak akkor, ha a gyermek szoptat - továbbra is a baba fő táplálékforrása a kiegészítő táplálék bevezetése során. A klasszikus kiegészítő ételkezdéssel ajánlatos az egyik szoptató ételt fokozatosan egy zabkannával helyettesíteni. A Baby Led elválasztásnál az elválasztás a háttérben áll. A csecsemő folytathatja a mellből való ivást, amikor csak akar, emellett ül az evő felnőttekkel és önállóan eszik. Evőeszközök nélkül, csak a kezével.
Zöldségdarabok, gombócok, húsdarabok, gyümölcsök stb. Nem csak ételek, hanem kutatási tárgyak is a legkisebbek számára.
Mert természetesen nem mindent eszel gyakran. Az ételt alaposan megpaskolják, felszívják, újra kiköpik, a földre dobják - és később onnan eszik, ha a szülők hamarosan nem tisztítják meg az étkezőt.
Ételekkel játszol
Sok fejünkben megjelenik a „Nem játszol kajával!” Kifejezés. Teljesen egyetértek abban, hogy nem szabad pazarolni az ételeket. A csecsemő (és az idősebb gyermekek) játszása az étellel korántsem pazarló.
Herbert Renz-Polster gyermekorvos erősen ajánlott, „A gyermekek megértése” című könyvében ezt írja: „Amint a kísérletek azt mutatják, az ételt jobban elfogadják, ha a gyerekeknek megengedik, hogy ne ösztönözzenek olyan magatartást, mint a szájba tapadás, a szívás és a kidobás. a tapintási tapasztalat úgy tűnik, hogy része az étel megismerésének. "
Úgy tűnik, hogy azok a csecsemők is, akik evés közben önállóak lehetnek, ritkábban válnak túlsúlyossá - olvasható tovább.
Az a tény, hogy a gyermek sokféle ételt megismerhet és egyszerre szoptathatja, szintén jó allergiás profilaxis.
Hogy néz ki pontosan a Baby Led Weaning?
Alapvetően csak akkor szabad elkezdeni bármilyen kiegészítő ételt, ha a babát egyértelműen érdekli a felnőtt étele. Képesnek kell lennie arra, hogy önállóan felszívja az ételt, és a szájába tegye, majd a nyelvével azonnal ne nyomja újra ki. Ideális esetben önállóan is ülhet.
A különféle puha ételek tiszta formában alkalmasak az ételek megismerésére. Például banán, puha körte héj nélkül vagy avokádó, burgonya vagy alma főtt formában, vagy sárgarépa, tök, zeller, paszternák vagy édesburgonya (olajban is) párolt változata. Ezek az ételek jól alkalmazhatók, mert önmagukban meglehetősen egységes állagúak.
Gyakran hajlamosak vagyunk apró darab ételeket vágni a gyermekek számára.
De a babáknak valóban nagy darabokra van szükségük, amelyeket könnyedén meg tudnak ragadni öklükkel.
Mivel ebben a korban a csecsemők nem használhatják az ujjaikat külön-külön a megragadáshoz. Az elengedés, vagyis az öklének kinyitása gyakran nehéz. Ez megmagyarázza, hogy a fogva tartott tárgyak miért röpködnek, és nem egyszerűen leteszik őket: lengéssel az ököl egyszerűen könnyebben kinyílik.
Tehát a csecsemők első étkezése a legjobb egy mini kolbász alakjában.
Összpontosítson a saját ételeimre
Számomra a Baby Led Weaning azt jelenti, hogy egy kicsit többet tudok koncentrálni a saját ételeimre, és mindenekelőtt - a menüvel kapcsolatos néhány megfontolással - nem kell főznöm a kisfiamnak.
Csak akkor vegye figyelembe az utódok étkezését:
- Kerülje a túlzott fűszerezést. Az asztalnál mindenki utána adhat sót, borsot és chilit. Ne használjon már önmagában nagyon fűszeres ételeket (pl. Füstölt kolbász).
- Ne tépje túl melegre az ételt.
- Ne tegyen kemény, apró ételeket, például diót az ételbe, mert a baba könnyen megfulladhat. Még a nagyon omlós ételek (néhány kenyér) is könnyen rágásra késztethetik a gyereket.
- Ne adjon csecsemőknek nyers állati ételeket.
- A desszertekre a következők vonatkoznak: Mindenesetre kerülje a mézet és a juharszirupot. Ezeket néha a Clostridium botulinum baktériummal szennyezik, amellyel a baba bélflóra nem képes megbirkózni. Általában tanácsos lenne eleve nem szoktatni a babát a cukor édes ízéhez. Sok desszert csak nagyon jó ízű a gyümölcs édessége miatt. Felnőttként újra megszokhatja.