Kiegészítő ételek Mi különösen ízlik a babának? Aptaclub
Eljött a nagy pillanat: a babád kapja az első kanál kását. Most fokozatosan meg kell szoknia a különböző ételeket. Itt olvashatja el, hogy az átmenet gond nélkül működik.
Az anyatejről vagy a palackokról a szilárd táplálékra való áttérés (legkorábban a 17. élet hetétől, legkésőbb a 26. élet hetétől kezdődően) fontos és érzelmi lépés a baba számára. Hiszen a mellen vagy a cumisüvegen való szopás is nagy biztonságot nyújt a babának. Még akkor is, ha a kiegészítő élelmiszerek bevezetése nem jelenti a szoptatás végét, folytassa óvatosan a kiegészítő élelmiszerek fokozatos bevezetését. Babájának szüksége lesz egy kis időre, hogy megszokja az új ételeket. Keresse meg annak jeleit, amikor a baba készen áll erre a lépésre.
Csecsemőjének időre lesz szüksége ahhoz, hogy megszokja az új ételeket.
1. lépés: Zöldség-burgonya-hús zabkása ebédre
Mielőtt összekeverné a húst a baba zabkásaival, először hozzá kell szoknia a zöldségkásához. Ezért kínáljon fel csecsemőjének 4–6 kanál zöldségpürét ebédidőben a tejétel előtt. A zöldségfélék után a baba a szokásos szoptatási ételt (vagy tápszert, ha nem szoptat) elfogyasztja, amíg meg nem telik. Próbáljon fokozatosan növelni a zöldségek mennyiségét néhány kanállal.
Amikor a baba problémamentesen megeszi a zöldségkását, elkezdheti keverni a húst - ez fontos a baba vasellátásához.
Alapvető recept zöldség-burgonya-hús zabkása 1 baba adaghoz
- 90–100 gramm zöldséget (tápanyagban gazdag, jól tolerálható fajták, például: spenót, sütőtök, sárgarépa, cukkini, karfiol, brokkoli) mossunk meg, és vágjuk apróra
- Hámozzon meg 40–60 gramm burgonyát, apróra vágva és párolja a zöldségekkel
- 20-30 gramm sovány húst (sertés, marhahús, baromfi, bárány) vagy halat (pl. Lazac) főzzön puhára, apró darabokra vágja és pürésítse
- Adja hozzá a pürésített húst a zöldségekhez, és forralja fel
- Adjunk hozzá 30-40 milliliter gyümölcslevet, és ismét pürésítsük
- Keverjen hozzá 8-10 gramm növényi olajat (pl. Repceolajat)
2. lépés: Tejes gabonakása este
Miután a baba megszokta a "zöldség-burgonya-hús-zabkása ételt", a következő lépésben az esti palackot is kicserélheti. Itt található az általános ajánlás, hogy a tejet és a gabona zabkását kezdjük. A tej és a gabonafélék kombinációja első osztályú tápanyag-szállító.
3. lépés: Délután nem tejszerű gabonafélékből készült gyümölcspüré
A délutáni palack cseréjét is elkezdheti 7 és 9 hónapos kor között. Ehhez kínáljon babájának tej nélküli gabona- és gyümölcskását. Ehhez vegyen be körülbelül 20 gramm gabonapelyhet és 1 teáskanál repceolajat. Most keverje össze az egészet kb. 120 ml meleg, forralt vízzel, és adjon hozzá 100 gramm friss szezonális gyümölcsöt.
Körülbelül 9 hónap elteltével a baba étrendje így fog kinézni:
- Reggeli: tejétel
- Ebéd: zöldség, burgonya és hús zabkása
- Délutáni snack: gyümölcs- és gabonakása
- Esti étkezés: tejes gabonakása.
Ha nem biztos abban, hogy mit kell etetni, az első életévi táplálkozási tervünk gyakorlati útmutatást nyújt Önnek arról, hogy mikor mely kiegészítő ételeket lehet bevinni. Fontos, hogy ne borítsa el babáját, hanem fokozatosan cserélje ki az egyik tejet a másik után egy kiegészítő étkezéssel.
Regisztráljon most az Aptaclub-ban, és INGYENES ajándékokat kap!
Regisztráljon most az Aptaclubban, és megkapja:
- Ingyenes Sigikid vigasztaló üdvözlő ajándékként
- Exkluzív kedvezmények online boltunkhoz
- Személyes hírlevelek: kifejezetten a terhességi hétre vagy a baba fejlődési szakaszára szabva!
- 24 órás rendelkezésre állás
- Ellenőrzőlisták és gyakorlati tanácsok a szülés előkészítésétől a csecsemő etetéséig!
Regisztráljon most az Aptaclub-ban, és INGYENES ajándékokat kap!
Regisztráljon most az Aptaclubban, és megkapja:
- Ingyenes Sigikid vigasztaló üdvözlő ajándékként
- Exkluzív kedvezmények online boltunkhoz
- Személyes hírlevelek: kifejezetten a terhességi hétre vagy a baba fejlődési szakaszára szabva!
- 24 órás rendelkezésre állás
- Ellenőrzőlisták és gyakorlati tanácsok a szülés előkészítésétől a csecsemő etetéséig!