Hogyan megy Amalia Nastase étrendje
Írta Dana Aramă, 2019. március 26., kedd, 10:59
Amalia Nastase elmagyarázta, hogyan megy a diéta. A sztár diétázik, hogy visszatérjen korábbi fitneszéhez.
A volt teniszező, Ilie Năstase volt felesége diétázik. Elmagyarázta, hogy érezte magát diéta után, hogy megszabaduljon a nem kívánt kilóktól.
… Mit tegyek, ha tetszett a fánk? Másnap arra gondoltam (hogy az elsőben nem gondoltam semmire:)), hogy vannak olyan emberek, akiknek egész életükben bizonyos diétákat kell tartaniuk, és hogy a 28 napom nem más, mint ez. Szóval, sok bátorsággal előre! ”- vallotta be a sztár.
"Újabb hét telt el a holoprotein-kúra óta, és mint mondtam, elmondom, hogy volt.
Évek óta ez volt az első hét, amikor soha nem voltam éhes. Ez az éhség, amely nem a gyomorból származik, hanem a fejéből. Soha nem volt nálam. És ez az, amit mindig is folytattam ezekben az években, amelyek során folyamatosan próbáltam megszabadulni ettől a szuperéhségtől. Soha nem sikerült, éppen ellenkezőleg, két hét után elkezdtem rakni egy másik cukormentes ostyát, egy zacskó gluténmentes perecet, gondoltam, hogy rendben van, nem fáj.
De ennyi tűzijáték után gyorsan elértem a szinte kényszeres étkezési stílust, amely kilókkal egészítette ki a lefogyott súlyomat. Nem tudom, hány fontot fogytam, mert a 28 nap végéig nem mérlegelhetem magam, de tudom, hogy megszereztem valamit, amit már évek óta keresünk. Hagyd abba az evést, ha nem vagyok éhes. Az orvos magyarázata az, hogy a bél kandidózisának eltűnése ezt tette, mert létezése mindig arra késztet bennünket, hogy szénhidrátokat és szénhidrátokat fogyasszunk. Örülök, hogy ezt megtettem, és nagyon kíváncsi vagyok, mit hoz a harmadik hét.
Elfelejtettem elmondani, hogy ez a hét is a születésnapom volt, és bár voltak süteményeim, süteményem, sült krumplim, pezsgőm, stb., Nem vágytam semmire. A sóvárgás valójában abból fakad, amit a tested igényel, és ha minden szükséges tápanyag megvan, folytathatja anélkül, hogy "feltörné a hűtőszekrényt". Ez történt az étrendemmel. Jövő héten közzéteszlek. "- mondta.