Melyek a Marie Claire gyökerek előnyei

claire

Hozzáadás a kedvencekhez Istock/dvoriankin

A föld alatt rejtve hajlamosak elfelejtődni, és mégis. A növények gyökerei és szárai (az úgynevezett rizómák) értékes szövetségesek lehetnek immunrendszerünk fokozásában, alvásunk javításában, energiánk fellendítésében, vagy akár természetesen a mindennapi élet kisebb bajainak enyhítésében. "Az évezredek során a növényeken szerzett rengeteg tudásnak köszönhetően rájöttünk, hogy a gyökerek voltak azok a részek, amelyek a legtöbb gyógyászati ​​tulajdonságot tartalmazzák" - bővelkedik Michel Pierre * gyógynövényes.

Melyik gyökeret válassza ?

  • Valerian gyökér kivonat

Nyugtató, ez az Európában és Észak-Ázsiában őshonos gyökér elősegíti az ideges és izmos relaxációt, javítja az alvás minőségét és csökkenti a szorongást.

Nem ajánlott terhes és szoptató nőknek, illetve járművezetés közben.

  • Kurkuma gyökér kivonat

Erőteljes gyulladáscsökkentő, kurkuma javallt ízületi, bőr- vagy emésztőrendszeri rendellenességek esetén. Kiváló antioxidáns, amely lehetővé teszi a szabad gyökök káros hatásainak kiküszöbölését, különös tekintettel a sejtek öregedésének felgyorsításáért.

Fogyasztás módja: gyógyteában vagy porban.

Terhes és szoptató nők számára nem ajánlott; véralvadásgátlóval vagy epekőben szenvedő emberek.

  • Koreai ginzenggyökér

A Kínában és Koreában termesztett adaptogén növény egyensúlyba hozza az idegsejteket. Fogyasztható stressz, fizikai vagy szellemi fáradtság esetén, mivel elősegíti teljesítményének javulását.